秋季干眼症的病人驟然多起來。這主要是秋天帶來的干燥，對眼睛的影響非常大。干眼症看似是個小問題，得病者卻苦不堪言：眼睛干澀灼癢、易疲倦、眼屎多、怕風、畏光，嚴重的甚至眼睛充血、流眼淚、影響視力。
秋季眼睛易干澀應多眨眼
“總覺得眼睛干澀、發脹，閉眼也沒有淚水出來。”秋季雖然涼爽點了，但是辦公室裡還是少不了空調。一些人會感覺眼睛累，嚴重的怕光，一上網就頭痛。困擾他們的是干眼症。長時間待在空調房裡，要警惕眼睛也患“空調病”。
干眼症患者群主要是需要長時間對著電腦的辦公室文員、IT從業者、長時間待在空調車裡的司機、裁縫以及從事雕刻等需要精細目力的工作，由於眼睛需要長時間聚精會神地盯著看，也容易患干眼症。
干眼症症狀是眼睛干澀、發紅、怕光，看東西伴有刺痛感，眼睛容易疲勞。每年夏季是干眼症發病的一個高峰，“空調電腦”是干眼症的雙重誘發因素。空調房間一般比較干燥，加之電腦輻射等使眼淚的蒸發加速，在這種情況下就會出現眼睛發干、發澀等不適感覺。
常見的干眼症的病因
1、油脂層分泌不足：由於眼睑疾病造成眼睑皮脂腺功能不良。這是干眼症的病因之一。
2、粘液素層分泌不足：缺乏維他命A1者、慢性結膜炎、類天疱瘡、化學性灼傷等都是常見的干眼症的病因。
3、水液層淚腺淚液分泌不足：是最常見的干眼症的病因，先天性無淚腺、年紀老化、淚腺功能降低或是一些自體免疫疾病造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調、長期點某些眼藥水或是服用某些藥物都會造成淚液分泌不足；長期戴隱形眼鏡有時也會影響每次淚液之分泌。
4、淚液過度蒸發淚膜分布不均勻：眼睑疾病造成眼睑閉合不良、眨眼次數減少（如長時間專心開車，一直盯著看電視、計算機而減少眨眼次數）長時間只是在冷氣房工作或戶外強風燥熱之工作環境。這也是干眼症的病因中比較常見的一種。
預防眼干的飲食調養方法
補充維生素，維生素A是預防眼干、視力衰退、夜盲症的良方，屬胡蘿卜及紅棗中含量最多。維生素B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞，維生素B2不足，容易引起角膜炎。
所以，要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。也可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。