每位家長都希望孩子有一雙健康明亮的眼睛，兒童的視力發育是逐漸進行的，需要做到早期保健、營養均衡、定期檢查。遇到問題，家長要正確對待。
一、早期保健
1、兒童眼睛保健應該從母親孕早期開始，因為在孕卵著床第3周就開始了眼的形成，如孕婦有宮內感染、妊高征或有維生素A缺乏、風疹和不良生活習慣等，都會影響胎兒眼睛的形成和發育，引起胎兒眼睛發育異常。
2、新生兒期給予適宜的光線刺激；兩個月時給孩子視力追蹤機會，如：用紅色物體逗引孩子；4―5個月給予多種顏色刺激，增強兩眼的協調運動；7―9個月孩子的動作都需要視覺的參與，所以要給孩子2個以上物體玩耍，以促進視覺發育。
二、營養均衡
注意兒童營養素的平衡攝入特別是與眼睛密切相關的營養素非常重要。營養合理搭配是保障兒童生長發育及眼部健康必不可少的。
1、維生素A：能促進和維持機體上皮組織的生長及功能正常，能保證角膜的結構正常，參與視網膜視桿細胞類物質的合成。兒童維生素A缺乏會造成角膜干燥，軟化甚至潰瘍。其食物來源有：動物類食品中的視黃醇，主要食品有肝髒、奶油、蛋黃等；植物類食品中的胡蘿卜素，主要蔬菜有西蘭花、胡蘿卜、芹菜葉、菠菜、金針菜、韭菜、哈密瓜、南瓜等。
2、維生素B1：缺乏可發生眼干燥，視力模糊、角膜充血或者加重近視。主要食物有：谷類(以粗糧為主)、豆類、動物肝髒等。
3、維生素B2：當缺乏時，眼睛會出現怕光、流淚、眼燒灼感，還會引起結膜炎等。主要食物有：牛奶、蛋黃、肝髒、黃豆以及深綠色植物類食品等。
4、鈣：對眼睛發育的影響常常被忽略。當兒童缺鈣時，眼球壁彈力減低，眼球內部的壓力會使眼軸拉長，特別是近距離看書、看電視時，用眼過度會助長近視的發生。主要食物有：蝦皮、海米、蛋黃、豆腐干、紫菜、海帶、豆腐、牛奶等。鈣的吸收要有維生素D的參與，因此補鈣的同時應注意維生素D的補充。含維生素D較豐富的食物是魚類，以鳗魚最為豐富，還有沙丁魚、金槍魚等也較豐富。另外，多曬太陽也能促進鈣質的吸收。
從上述講述可見，魚、蛋、蔬菜、牛奶等對眼睛的健康發育非常重要。
三、定期檢查
家庭、托幼機構、學校應共同重視兒童的眼部檢查：目前，各托幼機構每年兩次常規眼部檢查，但有的家庭或幼兒園對檢查結果不夠重視，對發現的問題不去進一步復查、確診、矯治，致使有的孩子眼睛疾患錯過了治療的最佳時期。
兒童眼科方面的檢查時間，建議如下：
l、)如果醫生懷疑有斜視或其他眼病，在出生時就請眼科醫生檢查。
2、)如有眼病家族史，一周歲前就要接受眼科醫生檢查。
3、)2至3歲時，全面檢查視力、雙眼視覺、眼球健康狀態檢查。
4、)5至6歲時，孩子進入學校之前，還要進行眼科檢查。應定期檢查視力，每3―6個月一次。
孩子看東西時如果出現一眼瞇縫、挨得很近、怕光，或者歪頭、偏臉等異常現象，家長就有必要帶孩子就診，以便及早發現弱視、斜視、屈光不正等眼病。而且眼科現在有圖像篩查系統可以對6個月之上的兒童進行眼科檢查，兒童配合程度高，1―2分鐘就可以得到結果。
四、莫入誤區
許多家長看到孩子戴眼鏡都認為他們患有近視，這樣理解是不對的。弱視和近視雖都表現為視力低常，卻有本質的區別，近視是指一種看遠模糊、看近清楚的近視屈光的狀態，一般視力多可矯正至正常。
弱視是指眼的矯正視力不能達到0.9，而又找不到具體的器質性病變原因者，經過治療視力可以達到正常。即眼的功能較差。弱視中由遠視引起的占較大的比例，近視相對較少，但是也有。弱視的危害要遠遠大於近視，它不但引起單眼或雙眼視力低常，而且可嚴重妨礙雙眼視功能發育，形成立體視覺缺欠，成年後不能從事精細的工作。據統計，弱視的發病率為2%―4%，我國13億人口中弱視患者數量可能達4千萬。
弱視是一種可以治愈的疾病，越早治療效果越好，家長應該充分重視。