上網多了眼睛花，怎樣做保健

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健康咨詢描述： 上網多了眼睛花，眼睛紅腫，發痛

想得到怎樣的幫助：給點實用的指導

      不要擔心，平時要注意用眼習慣，定時休息，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松。多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操。