眾所周知晶狀體老花是最容易誘發白內障的因素，先天性遺傳、代謝異常、外傷等因素也有可能會患上白內障。但是，你聽說過電話打多了也會導致白內障嗎？
過於頻繁接聽手機會致白內障！
在某大學微波實驗室裡，一台聯合國提供的微波發生器，不斷模擬著安全輻射標准下人們接聽手機的狀態。
研究發現：微波強度在安全標准狀態下，持續“接聽”兩小時後，晶狀體活體細胞樣本，無一幸免地遭到了損傷。在顯微鏡下，它們的細胞通訊連接功能的基因都產生了突變，從而導致白內障的發生。
愛煲電話粥的人們可以適當的減少時間，最長的通話時間是半個小時。其實，不僅僅是手機會損傷晶狀體，微波爐的輻射也會損傷晶狀體，當微波爐在工作的時候，我們靠近觀看，洩露的微波會損傷晶狀體。
生活中如何預防白內障？
注意調節飲食：平時不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營養、易於消化的食物。
積極參加運動：經常參加戶外活動，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強體質，延緩衰老。
良好的生活習慣：起居生活要有規律，不要過於勞累。注意休息，保持充足的睡眠。外出時戴防護眼鏡，避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。在使用眼睛一段時間後，要注意放松調節，以免眼疲勞。
多吃富含類葉紅素的食物：研究表明，體內血液中類葉紅素最少的那些人，患白內障的可能性增加5-6倍。類葉紅素具有抗氧化作用，能使晶體保持透明狀態，人體缺乏類葉紅素時，容易引起晶體混濁而導致白內障。
專家提醒
治療白內障不是非等到白內障成熟，只要視力減退、影響生活和工作時就可以考慮手術。切莫相信藥物可以治療白內障而錯過手術時機。