很多人都害怕長胖，長胖了不僅穿衣服不好看，而且還會導致出現很多的疾病。都說白內障是老年人的常見疾病，那麼到底是什麼原因導致白內障的發生呢？關注老年人保健是每一個子女的責任，馬上來關注導致白內障的原因。
有時強光刺激易致白內障
強光優勢刺激易致白內障。法國德爾主持的一項研究證實，長時間暴露在強烈陽光下會明顯增加患白內障的危險性。他們把法國地中海沿岸城市塞特的2500名60歲以上的老人作為研究對象，結果發現，經常接觸強光者如電焊工和喜歡戶外活動的人，患白內障的比例大大高於其他人群。此外，外出習慣佩戴太陽鏡的人比其他人患白內障的比例低40%。所以，他們建議人們在強光下活動或工作時，應注意佩戴質量好的太陽鏡。
老年人缺水易患白內障
老年人缺水易患白內障。近年研究發現，如果老人發生脫水或患嚴重腹瀉，就容易罹患白內障。據有關資料表明，發生過一次脫水的老人，患白內障的幾率高出正常人4倍；曾兩次發生脫水或嚴重腹瀉者，患白內障的幾率高出正常人21倍。因為水是人體重要的組成成分，當體內丟失10%的水分時，就無法正常維持生命活動。人的眼睛內液體含量較高，當人體缺水引起晶狀體蛋白變性時，最終就會引起晶狀體混濁而誘發白內障。
體重過重易患白內障
體重過重易患白內障。觀察發現，肥胖體重超重較多的男人比較瘦的男人得白內障的可能性增加一倍以上。
很多人都害怕長胖，長胖了不僅穿衣服不好看，而且還會導致出現很多的疾病。因此，老年人外出可以戴深色眼睛，也要多喝水，如有肥胖，建議減肥。這樣才能降低患白內障的風險，也可以越活越年輕。