白內障晶狀體混濁稱為白內障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養不良等可引起晶狀體囊膜損傷,使其滲透性增加,喪失屏障作用,或導致晶狀體代謝紊亂,使晶狀體蛋白發生變性,形成混濁。分先天性和後天性。
白內障的預防
1、補充維生素
人眼裡的維生素C的含量比血液中約高出30倍。隨著年齡增長,營養吸收功能與代謝機能逐漸減退,晶狀體營養不良,維生素C含量明顯下降,久而久之引起晶狀體變性,導致白內障發生。預防白內障可每天服用100~200毫克的維生素C,也可適當補充谷胱甘肽、維生素B1、B2、E和微量元素硒等。
2、戒煙與服藥
人們知道長期吸煙可導致肺癌,卻很少有人知道吸煙也會導致白內障。有研究表明長期吸煙者白內障的發生率明顯高於不吸煙者,吸煙斗者更為明顯。同樣,適當服用阿司匹林有利於軟化血管,卻很少有人知道適當服用阿司匹林也有減緩白內障病程的作用。但阿司匹林應飯後服用。
3、限制熱量攝入
一項研究發現,過度肥胖者白內障發生率比體重正常者高出30%左右。因為過胖者會產生過量的C-反應蛋白,這種心髒危險因子也可使白內障發病率增加。由肥胖引發的2型糖尿病也可加快白內障的形成。
4、多喝水少食鹽
人體在脫水狀態下,體液的正常代謝發生紊亂,會產生異常的化學物質,損害晶狀體,導致白內障。調查還發現,鹽的攝取量過多也與白內障的發生有關系。
常見治療白內障的3大偏方
(1)夜明砂蒸豬肝
夜明砂6克,豬肝100克。將豬肝切片與夜明砂拌勻,蒸熟趁熱服食,本方具有養肝補腎、益精養血之功效,主治視物模糊不清。
(2)石斛杞子茶
石斛12克,枸杞子20克。用沸水泡,代茶頻頻飲之。本方具有滋補肝腎、益精養血的作用。
(3)蒼耳子粥
蒼耳子25克,粳米150克。先將蒼耳子搗爛,用紗布絞濾,用水1升,絞濾出汁後與粳米煮粥食之。主治老年白內障,視物不清,如隔薄煙輕霧。
(4)女貞子煎
女貞子20克,黑芝麻15克,決明子10克。水煎服。治療肝腎虧虛所致視物模糊、腰膝酸軟等症。