眾所周知,白內障是致盲性眼病之一,發病率非常高。近年來,更是出現了白內障患者年輕化趨勢。晶狀體老化是最容易誘發白內障的因素,先天性遺傳、代謝異常等因素也有可能會患上白內障。但你聽說過電話打多了也會導致白內障嗎?
頻繁接聽手機會致白內障嗎?
在某大學微波實驗室裡,一台聯合國提供的微波發生器,不斷模擬著安全輻射標准下人們接聽手機的狀態。研究發現:微波強度在安全標准狀態下,持續“接聽”兩小時後,晶狀體活體細胞樣本,無一幸免地遭到了損傷。在顯微鏡下,它們的細胞通訊連接功能的基因都產生了突變,從而導致白內障的發生。
生活中如何預防白內障?
注意調節飲食:平時不吸煙,少飲酒,不食糖果甜食,少食高膽固醇的食物。多食富含營養、易於消化的食物。
積極參加運動:經常參加戶外活動,如散步、慢跑等,以鍛煉身體,增強體質,延緩衰老。
良好的生活習慣:起居生活要有規律,不要過於勞累。注意休息,保持充足的睡眠。外出時戴防護眼鏡,避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。在使用眼睛一段時間後,要注意放松調節,以免眼疲勞。
多吃富含類葉紅素的食物。研究表明,體內血液中類葉紅素最少的那些人,患白內障的可能性增加5-6倍。類葉紅素具有抗氧化作用,能使晶體保持透明狀態,人體缺乏類葉紅素時,容易引起晶體混濁而導致白內障。