王女士今年44歲，是一家企業的負責人，長期的工作壓力加上休息不好使她的眼睛看起來特沒精神。黑眼圈、眼袋，而且原本大眼睛雙眼皮的她，現在似乎感覺眼睛也變小了。咨詢眼部專家後，王女士了解到，原來，眼睛不注意保養與護理，真的可能變小。
眼睛為什麼變小了
愛美的女人都知道眼周肌膚分外嬌弱，厚度僅為0.5mm左右，也因此眼周肌膚極易受到外界環境傷害，產生種種問題。眼睛之所以隨著歲月流逝變得“小一號”，正是由於這些眼部問題引發的。
專家表示，不管是大眼還是小眼，如果不能有力地張開或閉合，看起來都會很小。眼睛能有力張開，是由於眼球上方有一條系著上眼皮的肌肉“提上眼睑肌”，就好像相機快門可拉到極限，充分露出黑眼球，讓眼睛明亮有神。但是隨著年齡增長，“提上眼睑肌”會變得松弛無力，眼皮無法充分張開，導致眼睑下垂而令雙眼變小。
眼袋也會讓眼睛“變小”
和上眼睑松弛一樣，眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛而形成眼袋，一旦眼袋形成就無法自然消除，而且會越變越大。眼袋從下面掩蓋和擠壓外露的眼睛，猶如光圈越縮越小，本來大眼睛的人，也會變得面目全非。除此之外，中醫認為脾胃功能減弱，水濕運化不暢也會導致人年紀輕輕就有頑固眼袋，因而調理脾胃也能幫助減輕眼袋問題。
還有一種眼睛變小的原因是浮腫，排除天生的“腫眼泡”以外，有些人每天晨起眼睑及顏面常出現輕度浮腫，這與年齡增長導致的血液循環系統與淋巴系統日益衰退和水與血液的微循環逐漸減緩有關。水分停滯於松弛的肌膚間，眼周肌膚就會變得浮腫，雙眼看起來也會小一號。
眼睛變小的速度因人而異，除了上述原因外，長期熬夜、精神壓力太重、吸煙及經常暴曬都會加重上下眼睑的松弛和老化，導致黑眼圈、眼袋的產生，盜走你神采飛揚的“大眼睛”。
選對護理方法很重要
想讓眼睛看起來明亮又精神，精心護理很重要。比如可以采用按摩來緩解眼部的不適。現在美妝達人們都喜歡用眼周專業按摩棒，它們根據人體工程學量身定制，比手指塗抹更精准，傳遞恰到好處的施壓力度，金屬質地舒涼的觸感更能促進活性成分的吸收，提升功效。
多吃藍莓、樹莓、石榴和葡萄等含花青素多的水果，能提供眼部所需各種營養素，改善眼部血液循環，維護視力健康。口服花青素類產品，特別是藍莓花青素補充劑，能減輕視疲勞，讓眼睛黑白分明。另外，及時補充絲聚蛋白，細胞就會更好地抵御侵害，抑制黑色素，同時還要足夠地保濕。‘