光明眼科網
設為首頁 加入收藏
 光明眼科網 >> 眼科百科知識 >> 眼部疾病保健 >> 熬夜導致熊貓眼,教你三步搞定

熬夜導致熊貓眼,教你三步搞定

  夜夜通宵達旦地玩,是不是忽然發現,自己白白嫩嫩的臉蛋上多了兩個黑眼圈呢?眼看節後,又要投入緊張的工作和學習中,要馬上把“熊貓眼”消滅掉!為你奉上“節後去黑眼圈攻略”,讓你輕松擺脫惱人的“熊貓眼”,還有超實用的小偏方讓你事半功倍哦~

  調整生物鐘

  不能再不分晝夜地玩與工作,應該慢慢開展有節奏的生活。每天按時睡覺,起床,這樣有助於身體的自我調節,能排出毒素。還要按時定候進食,多吃水果與蔬菜,每天保證喝8杯水,幫助腸胃蠕動,加快新陳代謝,從根本上調理身體。

  從生活細節入手消除黑眼圈

  保證充足的睡眠:

  腦垂體在睡眠過程中釋放褪黑激素,刺激身體各器官進行自體修護,也包括循環系統、皮膚以及神經系統,能使黑眼圈得到很好的緩解和改善。

  徹底卸除眼妝:

  如果經常化妝,一定要用眼部專用卸妝液清除眼妝,特別是眼線和睫毛液,不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡。也可以一周內選擇幾天素面朝天,使皮膚徹底放松。

  每天喝一杯紅棗水:

  有助加速血氣運行,減少淤血積聚,減低黑眼圈出現的機會。

  做足防曬功課:

  一年四季都要做好防曬功課,外出時可以戴上太陽眼鏡,最好是黑色或茶色的濾光效果好的顏色鏡片。針對已經出現的眼部曬斑,可以在皮膚科醫生的專業指導下選擇VA酸、VA醇、左旋VC累類的專業產品進行治療。

  使用去黑眼圈效果的眼霜:

  去黑眼圈眼霜,需要有滋潤的功效,除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外,同時也具備改善皺紋、細紋的功效。

  眼霜按摩消除黑眼圈

  眼霜塗抹方法甚至比眼霜本身更為重要。好的眼霜必須配合正確的眼霜塗抹方法,才能達到更完美的效果哦!

  Step1:先取適量眼霜在無名指,根據眼霜的質地來控制分量。輕輕勻開後用無名指按照箭頭方向輕點在眼睛周圍的皮膚上,注意每個點的位置眼霜的分量要盡量平均,眼角等重點位置更不可遺漏。

  Step2:接著,用無名指按照箭頭所示方向,對從下眼睑到上眼睑的曲線進行提拉,此動作需要重復5次,且方向不可顛倒,因為這是有助於提拉和緊致眼睛皮膚,有效防止松弛,對抗老保養來說是必不可少的

  Step3:用無名指依次塗抹上下眼睑,沿著由內向外的方向輕柔塗抹,平滑眼部皮膚。上下眼睑各三到四次,直到眼霜完全被皮膚吸收。注意力度一定要輕柔,避免眼周因摩擦而可能導致的過敏和紅腫。

  Step4:最後,對眼部進行適當的放松。用指腹輕輕按壓眉心,感受到眼部周圍的徹底放松。每個人的眼霜塗抹方法順序可能有所不同,但一般情況下建議大家在塗抹完面部乳液後塗眼霜。

  小偏方解決黑眼圈

  最後再推薦一些,實用的去黑眼圈小偏方,可以讓“熊貓眼”跟你說ByeBye哦。

  1。冷熱交替敷眼:先用溫熱的毛巾敷眼部10分鐘,促進眼睛周圍肌膚的血液循環,再換成冷毛巾冰1分鐘,這樣交替幾次,眼圍的毛細血管通常擴張並收縮,黑眼圈就會減淡很多。

  2。土豆片敷眼:土豆具有美白功效,把土豆切成薄片,敷在眼部5分鐘後再用清水洗淨,就能改善黑眼圈狀況,更有助消除眼部疲勞呢!

  3。茶包敷眼:把泡過的茶葉寶濾干,放在冰箱片刻,取出敷眼,可減弱黑眼圈視覺感,平滑潤澤眼肌。記住要濾干,否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更明顯。

  4。紅糖敷眼:將適量紅砂糖放入鍋內,以小火加熱,待冒煙時,再將紅砂糖包在手帕或紗布裡,依順時針方向,慢慢熱敷眼睛四周,注意掌握紅糖的溫度,不要燙到皮膚。

  5。塗蜂蜜法:在眼周塗上蜂蜜,先按摩幾分鐘,再等10分鐘後用清水洗淨,使其自然干,然後塗上眼霜。

  6。蘋果片敷眼:將含汁多的蘋果切片,敷眼15分鐘,再用蘸了水的棉花球輕拭眼睛。

  7。墊高足部:看電視或睡覺時,在腳下放一個足枕抬高腳部。當足部略高於心髒,頭部血液循環加速,對黑眼圈及眼部浮腫也非常有效。

白內障 青光眼 斜視與弱視 眼部疲勞健康經驗 關於視力健康經驗 眼部疾病保健 眼部疾病症狀 眼部疾病治療

Copyright © 光明眼科網 All Rights Reserved