如何預防黑眼圈
1、日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝髒及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。
2、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
3、在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼睑或將其向外過度伸展。
4、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。
5、對待下眼袋，在國外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數小時，這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。
生活習慣預防黑眼圈
1、充足睡眠及正確睡姿：要幸免熬夜，睡眠要注意多仰睡而不是俯睡，並盡量使用柔軟的枕頭；
2、改正不良的生活習慣：長時間看書、寫字後要適當休息。在看電視或休息時，可抬高腳部以使頭部血液循環加速，對眼部的浮腫消退也格外有效。
3、瞇眼運動：減少眼部毛細血管壁破裂的可能，幸免眼睛疲憊。可減少眼部因毛細血管發炎、靜脈血流不暢而出現的腫脹；
4、穴位按摩：經常進行眼部穴位的推拿按摩，增加血液流通；
5、徹底卸妝：尤其要注意在描眼線和塗睫毛膏時，不要讓化妝品的色素滲透在眼皮裡；
6、膳食調理：勿攝入過鹹的食品和刺激性食品，可常飲用蓮子桂圓粥、鮮魚湯、枸杞豬肝湯等，具有益氣補血的作用；
7、定期體檢：部分神經性疾病以及腎髒功能不好的患者也易出現黑眼圈，因此進行定期體檢十分必要，體檢時需做肝腎功能、動態腦電圖分析、腦血流圖等檢查。
飲食如何去除黑眼圈
1、每天喝一杯紅棗水，可以運血氣，減少瘀血積聚，降低了黑眼圈形成的幾率。
2、多喝清水，將體內的廢棄物及時排出，減少體內的積聚機會，也可預防黑眼圈的形成。
3、平時生活中可以多吃一些芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。
眼霜如何去除黑眼圈
如何讓眼部充分吸收眼霜去除黑眼圈呢？首先用眼霜在眼睛四周均勻的點上，然後按內眼角、上眼皮、眼尾、外眼角，也就是從內至外的順序輕輕按摩，在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶直至肌膚完全吸收。具體使用方法如下：
1、右手無名指取適量的眼霜，在右眼下方點一下，然後用左手輕輕地將右眼的下眼皮向下拉一點，主要的作用是將細紋拉平使眼霜能夠充分吸收。
2、右手無名指從右眼的右下角開始順時針、慢慢地按摩整個眼圈4～5圈，直至眼霜完全吸收。左眼反之。用兩手的無名指，輕輕點拍相對應的眼袋部位，這樣有助血液循環，可以減少眼袋形成的幾率。