看電視現在已成為許多人生活中必不可少的內容，有的人一看就是幾個小時，特別是老年人和獨生子女通常比較寂寞，便坐在電視機前消磨時間。時間久了，會引起頭暈腦脹，疲乏無力，醫學界稱為“電視病”。
看電視過久對眼睛也很不利，有人曾做過實驗，一個連續看4至5小時電視，視力會暫時減退30％，過一段時間後才能恢復。如果連續長時間看電視，視力得不到恢復，便形成長期性的視力減退。尤其是看彩電，會因大量消耗視網膜上的圓柱細胞中視紫紅質，視力衰退更快。
酒後看電視對眼睛更加不利，因酒本來就能損傷眼睛，使眼睛充血，視神經萎縮，嚴重的可導致失明。酒後看電視等於火上澆油，對視力大有損傷。因此，酒後不宜看電視，一般人看電視也不宜時間太長。
關燈看電視與電腦對眼睛不利，電視電腦都需要眼睛高度集中，時間一長，不少人就出現了不同程度的眼疲勞症狀，尤其是整天與電腦打交道的人群中，90%以上都有不同程度的眼疲勞症狀。有一些人平時在看電視或用電腦時喜歡把旁邊的燈都關了，只剩下屏幕上發出的亮光。眼科專家指出，這樣是不對的，這時光線對比度會特別高，特別容易引起眼疲勞，時間長了，就會影響視力甚至損害眼睛。
看電視頻繁換台對眼睛不利。據研究人員一項最新的調查顯示，與長時間看電視相比，頻繁換台對眼睛的傷害更大。看電視換台的瞬間，是對眼睛刺激最大的時候，因為多數電視在換台的一瞬間，會出現黑屏和突然變亮的情況，此時光線驟變，會對眼睛造成一定的刺激，換台過於頻繁，更容易導致眼睛疲勞。研究人員指出，看電視換台之前，最好先閉上眼睛，或者在換台後多眨幾下眼，因為這樣可刺激眼睛淚腺的分泌或鍛煉眼睛周圍的肌肉，避免眼睛疲勞。另外，看電視超過半個小時，最好望望遠處，讓眼睛休息一下。
旅游車上看電視對眼睛不利。現在很多旅游車上都有電視，便於游客在乘車過程中打發無聊的時間，電視一般都安裝在車內前方，汽車在行駛過程中會播放一些電視節目或錄像。按理說，這是優質服務的表現。然而，當人們長達數小時看電視，很多人就會出現雙眼發脹、干澀，甚至還會出現頭昏、惡心、嘔吐等不良症狀。由於汽車行駛震動和車身空間有限等，車內只能裝14英寸的電視。可是旅游車大多車身長，在車上看電視的距離和角度等都不理想。
比較科學的說法認為，在看電視時，人與電視的距離應是屏幕對角線的4~6倍，在屏幕兩側看的角度不應小於45度。但在旅游車裡，前面當中位置的乘客離電視機大多只有0。5米，前面兩旁座位的乘客觀看角度根本不足30度，坐在後排的乘客則因距離過遠，基本看不清圖像。在距離和角度不當的條件下看電視，容易傷害眼睛。並且由於汽車在行駛時不停地震動，電視圖像模糊不清，時間一長，就會出現眼睛脹痛，視力模糊，甚至頭痛、胸悶、惡心等不適，因此在旅游車上應少看電視。
我們在平時看電視的時候一定要盡量避免以上的幾種情況。注意保護眼健康，預防近視。