家庭如何護理屈光不正

　　家庭如何護理屈光不正？相信這是很多患了屈光不正病症的患者都非常關心的事情，畢竟造成屈光不正的原因有很多，常常都是在不經意間患上這種病症，所以在家中要時時刻刻保護自己的眼睛，下面就由我院的眼科專家來為大家講講在家庭中如何護理屈光不正。

　　家庭如何護理屈光不正：

　　1.屈光不正還應預防為主，注意用眼衛生就是預防的重要措施。看書寫字時姿勢要正確，桌椅高度要合適，眼與書本保持一尺的距離。

　　2.光線要充足，但也不要過強。在燈光下看書要有燈罩，燈光要照在書上，不要照在孩子幀臉上或眼睛上，光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。

　　3.看書寫字時間不宜過長，每隔45～50分鐘就要休息幾分鐘，閉眼或向遠處眺望，或作眼保健操。不要看字跡模糊的書，寫字不宜大小，不要用顏色太淡的鉛筆寫字。

　　4.教育和幫助孩子改掉不合理的用眼習慣，如趴在桌上歪頭看書寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，在強光下或在暗淡的燈光下看書等。

　　5.定期檢查視力，及時發現屈光不正，及時治療，不使發展嚴重。