怎樣做好白內障的預防護理工作是很多白內障患者的家屬及朋友比較關心的問題，我院中醫白內障診療專家指出，白內障是老年人的常見病，主要的症狀表現是視力下降，那麼白內障應該怎麼預防呢？怎麼做好白內障的護理呢？了解這些後對於白內障的治療都會有很大幫助，下面我們就來看看專家的詳細介紹。
怎樣做好白內障的預防護理？
1、老年人得了白內障後，要注意控制情緒。早期白內障對視力影響不大，只要認真保養，正確對待，不應過分緊張。
2、平時不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營養、易於消化的食物。
3、起居生活要有規律，不要過於勞累。注意休息，保持充足的睡眠。
4、外出時戴防護眼鏡，避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。
5、在使用眼睛一段時間後，要注意放松調節，以免眼疲勞。
6、經常參加戶外活動，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強體質，延緩衰老。
7、攝入足量的維生素c，維生素c還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。攝入足夠的維生素c人眼中維生素c的含量大約比血液中高出30倍。
上述為大家介紹了怎樣做好白內障的預防護理工作，相信大家現在應該了解怎樣護理和預防白內障了吧，希望上述內容介紹能對您有所幫助。如果發現自己患有白內障一定要到正規醫院檢查治療，千萬不可拖延，以防延誤最佳的治療時機。祝您早日康復！