眼睛為什麼會痛？很不幸專家一時也沒辦法給你確切的答復，幾乎任何事都可能是眼睛發紅和眼睛疼痛的原因。有很多外來物質可能會刺激眼睛，從一點點的灰塵到睫毛油都會，也可能因為過敏原的刺激，不干淨的隱形眼鏡，或是眼睛長時間瞪著電腦，引起眼睛發癢或灼熱；你也可能不小心被網球擊中。
如果真要給個理由或是其他的理由，那麼你的眼睛也可能因為淚液分泌不足，導致眼睛因干燥而刺痛，灼熱。你甚至也可能是得了結膜炎，這是因為眼結膜受到病毒或細菌感染；也可能是因為睑腺炎的關系，這是眼睑的皮脂腺受到感染才引起發炎的。
其他引起眼睛疼痛可能的原因還有眼睑炎和因為過敏引起的眼睛發炎，這兩種情形都能使眼球變紅，甚至疼痛腫脹起來。不管是什麼使眼睛疼痛的原因，這時候你應該做的第一件事就是：不要再用手搓揉眼睛。而第二件事就是建議你：應用下列幾種妙方來緩解眼睛疼痛。
1、輕眨眼睛：另一種除去沙子的方法就是將上眼睑往下拉過下眼睑：“拉上眼睑會讓眼睛裡的異物沾粘在下眼睑上，如此就可將之除去。”用冰塊治療眼睛干燥：想要消除眼睛干燥的毛病，每兩個小時可以用一袋碎冰或冰塊敷在眼睛上5分鐘。也可以用剛從冰箱取出來的雞蛋來敷在眼睛上。只要用外殼完整無缺的全蛋，輕輕壓在疼痛的眼睛上即可。
2、輕輕擦掉入侵物：如果灰塵是在球結膜，你可以用濕的棉花棒緩慢地擦掉髒物。
3、用冰敷：如果你的眼睛被打著，專家建議應立刻用冰袋敷在眼睛上下班15分鐘，低溫可以減輕疼痛和腫脹。
4、清洗眼睛：想要把眼睛裡的灰塵或沙粒除去，可以用生理鹽水清洗眼睛，最好是選擇不含防腐劑的；千萬不要使用自來水，蒸餾水或是眼藥水，除非是突然被腐蝕性的化學藥品噴濺到眼睛，而且臨時找不到生理鹽水時就另當別論。
5、讓自己“哭”：為了防止眼睛干燥，可以滴用人工淚液，人工淚液就像是真的淚液一樣。這可以在藥房買到。
如果你遭遇到嚴重的眼睛傷害，或者是你眼睛輕微的傷害幾天內都無法得到自愈，這可能是青光眼。就不要仰賴這些自療的方法來減輕疼痛，應盡快去看眼科醫生。