戴隱形眼鏡、游泳、飲食都有可能傷害到眼鏡
王小姐是位白領，辦公室每天交際的人多，為了好看，原本近視的王小姐，摘掉眼鏡改用隱形眼鏡了。一戴兩年多，去年王小姐去游泳也是戴著隱形眼鏡去游泳的，結果一個夏天下來發現眼睛經常不舒服，只要稍微戴上幾天隱形眼鏡，眼睛就變紅，今年原本還想再戴隱形眼鏡去游泳的王小姐，發現沙眼很厲害，還經常紅，有時會流淚，這幾天有時把戴著得隱形眼鏡取下後，會感覺眼球表面被別人摘走了什麼似的，看東西霧蒙蒙的，要十多分鐘才能恢復過，來到市三醫院眼科檢查，醫生告訴她是隱形眼鏡戴得不衛生引起的。且市三醫院眼科主任楊靈萍明確指出，戴隱形眼鏡游泳是絕對不可以的。
楊主任介紹，當睜著眼睛游泳時容易使細菌進入引起眼內污染，其次本來隱形眼鏡就是個刺激，再加上水裡的理化物質的刺激也會導致眼睛受害，最主要的是眼角膜80%是通過空氣中氧氣來供氧，戴上隱形眼鏡本身已對供氧有一定影響，一旦進入水內，就會導致角膜缺氧繼而引發角膜炎，嚴重者會導致失明。因此楊主任建議，游泳時最好不要戴隱形眼鏡。
筆者從醫院眼科了解到，入夏後眼科患者門診量比平時上升了近兩倍，主要是各類炎症、老年人白內障以及暑期孩子的眼睛檢查，以及不正確戴隱形眼鏡、游泳、飲食不當等引起的眼睛疾病。
空調引起的干眼症
由於天氣長時間來處在高溫狀態，人們在空調下生活時間延長了引起干眼症的也不少。尤其是年輕人，長時間專注地對著電腦工作，眼睛眨動減少，就容易造成眼睛缺氧。楊主任解釋，空調有除濕作用，可使室內空氣干燥。一旦淚腺分泌減少，沖洗眼球的能力隨之減弱，從而易導致干眼症。在干燥的環境下，如果在人的角膜表面有淚液層，淚液不僅有消毒殺菌作用，還可以潤滑眼球，為眼角膜提供水分。如果淚液分泌太少，角膜上皮就有可能角化，導致眼睛表面出現微小傷痕，看東西就會不清楚，眼睛干澀。很多人認為干眼症就是眼睛干澀，其實不盡然，它還會出現燒灼感、異物感和眼睛疲勞現象，甚至會有眼癢、眼酸、分泌物發黏等類似慢性結膜炎的症狀，因而早期常被病人誤認為是結膜炎。一般來說，此病老年人發病率較高。但近年來，隨著空調、電腦的普及，干眼病有明顯年輕化趨勢，因而年輕人也要特別重視。
游泳引起的結膜炎
游泳池裡的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一種消毒劑，有輕度刺激性，可以因為這種化學刺激引起非感染性的結膜炎。不過水裡的漂白粉濃度比較低，一般對眼睛沒有什麼損害。相反，因為漂白粉消毒劑抑制了水中的病菌，使水變得清潔了，能減少傳染性眼病的發生。但如果消毒不規范或對游泳者游泳前檢查不嚴格，也會造成游泳後結膜炎。如果在江河天然水裡游泳，水質不可能進行消毒，特別是城鎮附近的小河，居民用水時不注意水的衛生，水被污染的機會多，在這種水裡游泳以後，容易引起細菌、病毒性結膜炎。
在游泳池裡游泳，受到漂白粉消毒劑的輕度刺激引起的結膜炎，常常是在出水以後眼睛有輕微發紅，數十分鐘至數小時以後，就會自行消失了，一般不必治療。如果有加重趨勢或在未經消毒的水裡游泳，容易引起病菌、病毒性結膜炎，常常在剛出水時症狀很輕或不明顯，過1~2天以後眼睛發紅，分泌物逐漸增多，應該及時治療，點抗菌素或抗病毒的眼藥。
飲食引起的眼部炎症
一些刺激性的食物，如辛辣食物可以成為眼部“麥粒腫”和“急性淚囊炎”的誘因。而一些海鮮類的食物，可能與葡萄膜炎發生和復發密切相關。因此，對有葡萄膜炎病史，尤其是復發性葡萄膜炎患者，應注意節制自己的飲食習慣。
老人中有25%到40%的人患有慢性結膜炎。喝酒後眼部血管擴張充血，球結膜充血，造成眼睛干澀難受。所以結膜炎患者要注意少飲酒，並少吃辛辣食物。對於老年人，尤其是具有糖尿病、高血壓等心腦血管疾病高危因素的患者，建議多吃素食，因為油膩食物，容易使血粘稠度增加，形成血栓，進而可導致視網膜中央動脈或中央靜脈阻塞。
茶水一般不引起眼壓升高，但咖啡可導致短暫的輕度的眼壓升高，海洛因和大麻卻可以降低眼壓。由於糖分在體內的代謝需要大量的維生素B1，並降低體內鈣的含量，維生素B1的缺乏會加劇近視程度，而鈣量減少會使眼球壁彈力減弱，促使近視的發展。
不停流眼淚是太陽曬出來的
走出戶外擁抱陽光，本是件另人愉悅的事情。可是很多人在外出時只記得給皮膚做好防曬工作，卻忽略了眼睛一樣需要防曬。這幾天已有三三兩兩的人開始眼睛發痛、流眼淚而上醫院診治的人。醫生提醒：外出游玩抗“日”戰爭不可松懈。
陳小姐前兩天可謂精神可嘉，不論烈日怎麼樣炙烤，她都義無返顧的在太陽下游玩，除了出門前身上塗的一層厚厚的防曬霜以外，也不帶副眼鏡帶把遮陽傘什麼的，這下好了，陳小姐本身就不是很好的眼睛，三天兩頭不是痛就是視線模糊，這樣一來，更是痛上加痛，眼淚也不自主的常常見光就流，最後落的個不得不上醫院。
眼科醫生指出：外出游玩只有皮膚防曬是不夠的，眼睛也要防曬，戴寬邊帽、撐陽傘、配戴抗紫外線的太陽眼鏡或隱形眼鏡，均是眼睛防曬的好工具。並提出眼睛防曬五大招：第一招就是不可直視陽光，眼睛是相當脆弱的器官，外出時直視陽光，就算瞇眼睛也不足以保護眼睛，短時間可能造成暫時的眼前黑影，長時間除了眼睛疼痛、流淚、畏光、紅腫以及視力模糊外，強光更可能會傷到視網膜。第二招是中午烈日下避免從事戶外活動；第三招是戴寬邊帽或撐陽傘，這是防曬的最基本招數，避免陽光直接接觸眼睛。第四招是配戴太陽眼鏡，第五招是隱形眼鏡族需配戴抗紫外線的隱形眼鏡。