一、保持大便通暢。便秘時可使原來已經得到控制的眼壓升高，待大便通暢後，又恢復到原來的水平。因此，保持大便通暢有助於眼內壓平穩。
二、生活要有規律。睡眠應充足，睡時枕頭應墊高一些，以免血液集中頭部，增加眼內血容量。
三、不要飲水過多或過急。因為短時間內大量水分進入人體，被吸收到血液中，血液被稀釋，致使眼內房水增多，眼壓升高，因此不要暴飲，較好一次飲水量不要超過500毫升，但也不要忍渴不飲水。
四、青光眼患者在看電影、電視前可滴縮瞳劑，使瞳孔縮小，避免引起青光眼急性發作。
五、不要在暗室內停留過久。在暗室內停留過久，瞳孔散大，造成眼內房水流通受阻，可能導致眼內壓急劇升高，而引起急性青光眼的發作。
六、中老年人避免情緒激動和精神創傷。如憂慮、過悲、驚喜、緊張、失眠等。要有適當的活動，如散步、打太極拳。
七、適當補充葉黃素，葉黃素的攝入不足或過度消耗所形成的“光”傷害，是導致近視、弱視發病率接近60%的基本原因。
補充葉黃素（如伊分子葉黃素軟膠囊）相當於在體內增加了一副“天然墨鏡”，會使絕大多數青少年假性近視，弱視恢復正常視力！