近視、遠視和散光，是現代常見的眼科疾病，極度影響到人們的感官能力。對於這些統稱為屈光不正的預防，是十分重要也是十分關鍵的。在日常生活中，專家指出要注意做到以下幾點對屈光不正的預防。
注意生活環境的光線，光線應提供足夠的明暗對比，減少視力疲勞，要避免反光，書桌邊應有燈光裝置，減少反光以降低對眼睛的傷害，這是屈光不正的預防中最重要的。
屈光不正的預防中要求正確的坐姿，適度的閱讀距離，適當的閱讀時間，與身體匹配的桌椅，以及不在走動中看報紙等。緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，做好眼保健操，消除眼肌疲勞，避免長時間用眼。
電視電腦雖然在生活中越來越重要，但應該適度使用，特別是近距離接觸的電腦對眼睛輻射危害更大。
屈光不正的預防還要求多進行體育鍛煉，增強體質，提高眼肌的調節力，多接觸大自然，經常遠眺，看綠色植物等。
戴眼鏡者，尤其是眼鏡者，由於眼鏡度數隨時可能發生變化，配戴不合適的眼鏡會加深近視度數，這種定期檢查尤為重要。
屈光不正的預防對於兒童來說更為重要，兒童正是發育的時期，用眼不當很容易得各種眼科疾病，對以後的發展極為不利。屈光不正的預防要求家長從小做起，及時糾正兒童的不良用眼習慣，這是關系到兒童未來的大事。