現在有很多人，年紀輕輕就得了白內障，得白內障的年齡大大提前。白內障，其實是晶狀體渾濁，白內障的主要症狀是視力障礙，它與晶狀體渾濁程度和部位有關，嚴重的白內障可致盲。
白內障患者的日常飲食要注意那些？ 白內障的發生，與營養不良、精血不足有關。本病多發生在老年，是因為老年人精血不足、氣血虧損的緣故。 過食辛辣(辣椒、姜、蔥、蒜等)和油膩(肥肉、油炸食品等)食物可損傷脾胃，導致氣血精氣虧耗，使白內障病情加重。 老年性白內障病人需補充維生素C，而銅壺燒水、銅鍋煮湯會溶解微量銅元素，銅在體內可破壞維生素C的吸收，對病情不利。 患上白內障要多吃紅色、黃色、深綠色的蔬菜和水果，如番茄、胡蘿卜、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、玉米等，這些蔬菜和水果中都含有類胡蘿卜素，具有很強的抗氧化作用，有助於晶狀體保持透明狀態。 白內障的食療偏方有哪些？ 1、枸杞龍眼茶：枸杞子20克、龍眼20個(只取肉)，水煎煮，連續服，能益精養血、滋補明目。 2、黑芝麻牛奶：黑芝麻炒熟研成粉，每次1湯匙加入牛奶中服用，還可以加入一湯匙蜂蜜，長期飲用，能改善眼球代謝。 3、紅棗枸杞茶：紅棗7個、枸杞子15克，加適量水煎服，每日一劑，連續服用，能補血明目、提高視力。 4、杞菊珍珠茶：珍珠母20克、菊花3克、枸杞子9克，水煎代茶飲，能清熱補肝、潛陽明目。 白內障日常的護理方法有哪些 1、老年人得了白內障後，要注意控制情緒。早期白內障對視力影響不大，只要認真保養，正確對待，不應過分緊張。 2、平時不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營養、易於消化的食物。 3、起居生活要有規律，不要過於勞累。注意休息，保持充足的睡眠。 4、外出時戴防護眼鏡，避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。 5、在使用眼睛一段時間後，要注意放松調節，以免眼疲勞。 6、經常參加戶外活動，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強體質，延緩衰老。 7、攝入足量的維生素C，維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。攝入足夠的維生素C人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。