眼睛發澀？眼部干澀等症狀是最難受的。專家指出，常喝枸杞菊花茶和綠茶可以起到潤眼的效果。要減少冬季裡干眼症的發生，要合理飲食。
應多吃豆制品、魚、牛奶等蛋白質，多吃新鮮的蔬菜和水果如：白菜、胡蘿卜、西紅柿等，特別是應多吃富含維生素A、B、C、E的食物，同時要戒煙限酒
氣候干燥，供暖的室內相對濕度更低，對經常用眼的辦公一族以及學生來說，眼部干澀等症狀是最難受的。
專家指出，常喝枸杞菊花茶和綠茶可以起到潤眼的效果。要減少冬季裡干眼症的發生，要合理飲食。應多吃豆制品、魚、牛奶等蛋白質，多吃新鮮的蔬菜和水果如：白菜、胡蘿卜、西紅柿等，特別是應多吃富含維生素A、B、C、E的食物，同時要戒煙限酒。