眼睛是構造十分復雜、精細，而且十分容易受到損壞，輕者視力下降，重者失明。因此，保護好眼睛便成了一個不容忽視的問題，要養成良好的習慣必須從寶寶開始。
在嬰幼兒時期就要注意用眼衛生，讓小孩的毛巾、手帕、臉盆跟大人分開使用，以免染上急性結膜炎、沙眼等傳染性眼病；教育小孩不用髒手揉眼睛；不要給小孩玩弄剪刀、針等銳利堅硬的東西，以免傷及眼睛。
教育小孩子注意用眼衛生，小孩在玩玩具、看連環畫或畫畫時不要距離太近，要保持正確姿勢，且燈光要充足，不要太暗或太強。通常在小孩4歲時最好到醫院檢查一下視力，一旦發現情況，應及時治療。孩子到了入學年齡後，要注意勞逸結合，堅持做眼保健操，預防近視眼。
少年兒童正值生長育時期，應鼓勵孩子多吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食、不要偏食。還應鼓勵孩子們多到室外活動，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營養供給。
常見的眼底病有哪些？
黃斑部疾病
中心性漿液性脈絡膜視網膜病變；中心性滲出性脈絡膜視網膜病變；老年黃斑變性；近視性黃斑病變；卵黃狀黃斑變性；少年黃斑營養不良；視網膜黃斑前纖維增生；黃斑蘘樣水腫；特發性黃斑裂孔；外傷性黃斑裂孔；
眼底先天異常
白化病；視神經乳頭玻璃膜疣；視乳頭前膜；視乳頭缺損；脈絡膜缺損；牽牛花綜合症；黃斑缺損；黃斑異位；視乳頭色素痣；先天性視乳頭血管襻；先天性視網膜血管瘤；先天性視網膜皺襞。
視神經疾病
視乳頭炎；視乳頭水腫；視神經萎縮；視盤血管炎；缺血性視神經病變；缺血性視乳頭病變。
眼底血管性疾病
視網膜中央動脈阻塞；視網膜中央靜脈阻塞；視網膜靜脈周圍炎；視網膜動脈周圍炎；高血壓性視網膜病變；腎病性視網膜病變；糖尿病性視網膜病變；柯茨病（coats）；視網膜血管瘤；脈絡膜血管瘤。
如何做好眼底病變的日常預防工作
如果本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。這是眼底病變預防方法之一。
眼底病變預防需要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
調整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低於眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
平時注意休息不要過度用眼睛，眼底病變預防要避免形成近視。切忌“目不轉睛”，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。