暑假一到，學生哥們得以暫時擺脫繁重的學業，讓身心得到充分休息。關心孩子成長的家長趁在這段時間帶孩子去檢查視力，一方面有充足的檢查時間，另一方面，查出近視或近視加深，還可以利用暑期改善視力。ICL眼科專家提醒，一開始驗出近視，家長不必急著給孩子立即配鏡，要先排除假性近視和炎症等，再通過充分的休息和治療，有可能改善近視。
1“視力”與“度數”不是一個概念
“每到暑假，門診檢查視力的病人數量都會有所增加。”廣州中醫藥大學第一附屬醫院眼科主任黃仲委教授說，暑期是檢查近視、改善視力的最佳時機。家長首先要注意一個問題：不要一發現近視就忙著給孩子配鏡。
黃仲委說，很多家長圖方便選擇在眼鏡店電腦驗光。要知道的是，眼鏡店裡的電腦驗光並不是直接檢查眼球的屈光度。他提醒，“視力”與“度數”並不是同一個概念。簡單來講，“視力”是指眼睛看東西的清晰度，正常人眼視力為1.0。視力除了與眼球的屈光度有關，還與炎症、疲勞、當下檢查時的精神狀況有關。例如很疲勞時檢查，視力可能稍微差一點，精神良好時，視力可能更佳。眼鏡店所謂的“度數”，是根據電腦驗光檢查出來的視力，再配給相應“度數”的眼鏡。而正規醫院檢查視力，是采用擴瞳驗光的方法，直接驗出眼球的屈光度，得出“度數”，這種驗光法更加科學，能夠正確反映孩子的近視情況。
2“視力”與“度數”不是一個概念
“視力降低了，有可能是假性近視或出現炎症。”黃仲委表示，眼球具有一定的調節能力。然而，長時間用眼容易導致睫狀肌痙攣，眼球不能放松調節，引起視力下降。這種情況稱為“假性近視”，這時候電腦驗光檢查出來的視力可能只有0.6或0.7，但擴瞳驗光可能並沒有近視度數。
整天上課看書、長時間對著電腦手機、疲勞用眼等，都可能引起假性近視。而假性近視通過充分的休息和治療，是可以恢復正常視力的。另外，外眼病也可能引起近視的“假象”。常見的外眼病有沙眼、結膜炎、角膜炎、麥粒腫等，這些疾病與用眼部衛生、細菌感染有關。炎症刺激眼球，看東西容易疲勞，加重睫狀肌痙攣，引起假性近視症狀。結膜炎、麥粒腫等會在眼睑長出小疙瘩，腫物壓迫眼球，會改變眼球屈光度，從而引起視力下降。治療炎症、讓眼睛得到充分的休息後，也能恢復視力。
350度-100度，不急著配鏡
“首次檢查出近視，對於50度-100度的學生哥，不建議立即配鏡。”黃仲委說，首先有假性近視和炎症的可能性，應該到正規醫院診斷，看是否存在這兩種情況，進行對症治療。即使不存在假性近視和炎症，也不建議立即配鏡。學生還處於成長階段，眼球還沒有完全長成，有調節、改善的可能。如果貿貿然為孩子配鏡，很可能適得其反，屈光度正常的眼球為適應近視眼鏡的度數，發展成真性近視。
發現近視了，要先考慮用休息的方法改善。“最佳的緩解方式是充分休息。”黃仲委表示，很多用眼問題都是因為過度用眼引起，就像人長時間工作後需要放松才能恢復精神一樣，眼球經過休息也能恢復“精力”。此外，還可以通過藥物和其他治療近視方式改善視力。例如原本有炎症者，可以在醫生的指導下使用消炎類眼藥水，疾病改善了，視力即可恢復。在醫生的指導下，每天睡前使用擴瞳眼藥水，也能夠緩解睫狀肌痙攣，改善視力。另外，針灸做耳穴按摩，也是臨床備受認可的、改善視力的有效方式。
讀屏時代學生護眼三招
“79%的孩子接觸過平板電腦，74%的孩子每天玩網絡游戲。”當讀屏已成為不可逆轉的生活方式時，我們對之難以抗拒。然而過度使用智能手機、平板電腦等小屏幕容易引起兒童視疲勞、干眼、頭痛等視頻終端綜合征。日前，中國健康促進與教育協會、樂敦護眼工程聯合首發了由中國健康促進與教育協會組織全國權威眼科專家共同撰寫的《讀屏時代學生護眼指南》，提出在電子產品多樣化的多屏時代尤其需關注和重視青少年眼部健康。兒童護眼方式需與時俱進，在讀屏時代需做好三招：
一、妙招：用電視機看動畫片，盡量減少兒童低頭看智能手機、平板電腦等小屏幕的機會；智能手機和平板電腦不要下載動畫片、教輔材料；要看動畫片等節目也應該用電視機看。
二、高招：日常遵循“20/20/20護眼法”，即每使用電腦20分鐘便休息一下，休息時向20英尺(約6米)以外的風景遠眺，每次遠眺至少20秒。
三、絕招：每天戶外活動3小時。最新研究發現，戶外活動時間越長，近視發生率越低。我國的研究結果顯示，小學一年級學生，每天戶外活動增加一節課(45分鐘)，近視的發生率降低1/3。專家認為，最理想的情況下，堅持每天三小時戶外活動，能有效遏制近視的發生。