現在人無論是工作還是生活，都幾乎再也離不開電腦了。但長期對著電腦對我們眼睛的傷害無疑是非常大的。對於經常使用電腦的人們來說該如何保護眼睛呢？這其實也有很多方法的。最常見的無疑是對電腦進行保護眼睛的設置了。這是通過設置屏幕色調、飽和度和亮度的方法來保護我們的眼睛。當然電腦族保護眼睛的方法很多。其它的還有放一盆仙人掌等都是很好的方法。 >>>護眼的六大穴位 趕緊get起來
電腦保護眼睛設置
通過設置屏幕色調、飽和度、亮度來保護眼睛的辦法。在你電腦桌面上-右鍵-屬性-外觀-高級-項目-窗口-顏色-其它，色調設為85，飽和度設為123，亮度設為205。然後單擊添加到自定義顏色然後點確定，一直點擊確定就好了。然後，打開浏覽器，點擊“工具”，點“INTERNET”選項，點右下角的“輔助功能”，然後勾選“不使用網頁中指定的顏色”。點確定退出。
這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字而是非常柔和的豆沙綠色，這個是色調是眼科專家配置的，開始可能會有一點不適應，但長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞，可以試試，我就是這樣用的，很適合長久的看網頁等。
電腦輻射的克星----仙人掌
仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處，聽說在電腦桌前放置一仙人掌，有助於減少輻射；因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別好，那些久坐電腦同學們趕快去找顆仙人掌，保護一下眼睛。
在電腦旁放一杯熱水
各位朋友們是否也有眼球干澀、視力模糊等現象呢？這是很多電腦族的通病。喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼睑上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此干眼症會更加惡化。在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。 >>>冬季護眼五大攻略
電腦族要經常眨眼
經常眨眼睛，以增加淚水分泌，達到滋潤眼睛功效。凝望電腦屏幕每隔1小時應休息10-15分鐘，如果可閉起眼睛、遠眺等都能達到完全休息。同樣，眼睛的肌肉也需要運動，在每天的上午、下午，多眨眨眼，望望遠處，不斷地讓晶體有舒張和收縮的運動。或做眼保健操。把雙手搓熱放置眼球上有活血功能。