眼皮跳的原因 　　1.原發性眼睑痙攣 　　此病的病發原因之一是由於眼輪匝肌痙攣性收縮引起的眼睑不自覺的閉合。 　　常為雙側病變，呈進行性進展。2/3為女性，多在60歲以上發病。其病因未明。偶

　　1.站起來眺望遠方 　　由於長期面對電腦屏幕，用眼距離不超過0.5米，對眼睛的傷害較大。感覺眼睛有點疲勞的時候，站起來，面對窗外，選擇不同距離的景物眺望一下，同時舒展一下筋骨。 　　2.眼球

　　泡腳可以護理眼睛 　　泡腳護眼方子一 　　甘菊三錢，甘菊氣味輕清，清熱祛濕、退肝火、治頭目肌表之疾。甘菊並非洋甘菊，花大而香者為甘菊，花小而黃者為黃菊，花小而氣惡者為野菊。諸菊皆可入藥，但不得

　　老花眼必知的小知識 　　老花眼的症狀 　　我們眼球的結構，在最自然的狀態下，是用來遠看，也就是看遠的地方最不需要使力，可以很輕松很舒服的看。但是看近的地方，由於要聚焦，眼球就必須要使力來&ld

　　使用眼藥水的原則 　　1、眼藥水一般都是無菌包裝，點眼藥水以前一定要洗手，在打開瓶蓋之後，一定要注意不能用手直接接觸瓶口。開瓶之後，第一滴藥水應擠掉，不要使用。 　　2、點藥水時，要選擇適當的

　　躺著玩手機對眼睛的危害 　　1.姿勢太舒服：誘發結膜炎 　　躺著玩兒手機，身體是舒服了，但眼睛卻比坐著或站著時更累。 　　有種說法認為，躺著玩手機會影響正常的眼壓，無論側躺還是仰躺，對眼壓的影

　　用眼一族的護眼小竅門 　　揉四白穴 　　用從手食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指處）。 　　揉天應穴 　　用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。 　　擠按睛明穴

　　眼藥水也要對症下藥 　　消炎選擇含糖皮質激素的眼藥水 　　此類滴眼液消炎功效比較好，可配合抗生素眼藥用於結膜炎、角膜炎、鞏膜炎、淺層鞏膜炎、虹膜睫狀體炎、術後炎症等。顯著優點是消炎能力比較強，

　　泡腳也能養眼睛 　　泡腳方如何選擇 　　桑葉、宣木瓜、牛滕、茅蒼術各五錢，防己四錢，黃柏、甘草、甘菊各三錢，將八種藥材，放入磁藥罐中，加入一盆水煮沸，二十分鐘之後，濾出藥水，待藥水晾至不燙傷肌

　　春季留心眼睛分泌物過多 　　上火 　　春季人體新陳代謝旺盛，而脾胃的消化功能弱，容易“上火”，此時可表現為眼屎增多，並有大便干結、小便黃、口舌起疱、口干口臭、厭食等症狀

　　追劇要適當否則這四種眼病找上你 　　近視 　　過度使用電子產品會造成近視。電子產品的屏幕有頻閃，且由於亮度和圖案的頻繁閃爍變化，會對眼睛產生不良的刺激，使眼睛的調節緊張，眼睛若長時間得不到放

　　喜歡吃甜食容易患眼病 　　近視眼 　　甜食在消化、吸收和代謝過程中會產生大量的酸性物質，與人體內的鈣中和，可造成血鈣減少，而缺鈣則會使眼球壁的彈性降低，眼軸伸長。過量甜食還容易引起眼內房水的

　　十個要點避免患上傳染性眼病 　　1、在紅眼病流行期間，盡量少去有傳染源的公共場所，比如游泳池。如果家裡小孩的班級裡有小朋友患有紅眼病，那幾天最好別送孩子上幼兒園。 　　2、每次外出回來後，要用

　　正確使用眼藥水才能做到緩解眼睛疲勞 　　1、首先，用藥前要先洗手，然後打開蓋後先擠出一滴廢棄。 　　2、采取仰臥或坐位，頭稍後仰，睜開雙眼以一手食指輕輕將下眼皮拉下成袋狀，另一手持眼藥水瓶距

　　預防近視還得靠正確用眼 　　1、正確的用眼姿勢 　　做好“三個一”能讓眼睛視軸保持正常距離，有助於保護視力。即：在座位上看書寫字時，自己的前胸和書桌要保持一拳的距離，

　　“毀眼”5件事你做了幾件 　　總滴眼藥水 　　美國眼科學會眼科專家斯蒂芬妮·馬裡奧尼克斯博士表示，一些眼藥水可暫時使血管收縮，消除紅眼症狀，但是炎症依然存

　　9個方法助你消除眼部疲勞 　　1、眼球運動 　　若連續座在計算機桌前一小時，可嘗試著做一些眼球運動，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運動約重復三回，最後再繼續進行下面、左邊

　　游泳時的護眼知識你要懂 　　1、首先要選擇比較正規的游泳池，正規的泳池會要求游泳者提供體檢合格證，對池水的監控也比較嚴格。 　　2、游泳時最好戴上護目鏡，盡量避免讓眼睛與池水直接接觸，最大限

　　保護眼睛有7個注意事項 　　注意保護視力 　　欲保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時間 。 　　注意養成良好的衛生習慣

　　中醫教你夏季如何調養明目 　　養腦明目 　　每天堅持早晚各做一遍小指向內折彎，再向後扳的屈伸運動。每遍進行30~50次並在小指外側用拇指和食指揉捏50~100次。經常做不僅能養腦明目，還能緩