保護眼睛除了注意營養的攝取外，生活上應該注意的事項有： 　　1、控制血壓、血脂，盡早戒煙。 　　2、保持充份的睡眠，讓眼睛獲得足夠的休養。 　　3、進行長期工作或閱讀時，需定期眺望

 　　遇到脂肪粒，大家的通常反應就是“這款眼霜太滋潤了，要趕快換一款清爽的眼霜！”。事實上，真的錯怪眼霜了，據權威醫學研究表明，沒有任何一種化妝品的成分會直接導致

 　　3種壞習慣加速眼部皮膚老化 　　1、不塗眼霜，讓眼睛周圍的皮膚經常處於干燥狀態。 　　這個部位的皮膚較為敏感，需要特別呵護，所以要用專門的眼霜或者眼部精華。含有咖啡因和牛油果（乳木

 　　看3D電影怎麼保護眼睛 　　3D電影的原理 　　正常人的兩眼相距約5厘米。兩只眼睛除了看正前方之外，看任何一樣東西，兩眼的角度都是不相同的。雖然圖像差距很小，但圖像經眼睛傳到大腦

 　　1、家居顏色 　　粉刷牆面的顏色包括家具、窗簾等顏色不應太刺眼，或者反光過強，應該選用顏色比較清淡柔和一點。室內光線柔和，可以避免眼疲勞，保護眼睛。 　　2、電視機放置 　　電視

 　　一、早上起床眼睛腫的原因： 　　1、睡前哭泣。相信很多人有這樣的經歷，今天哭了明天起床時眼睛就會浮腫，這是很正常的現象； 　　2、過敏反應。其實，由食物、蟲蝸、花粉等造成的過敏反

　　哭泣是一種排毒現象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場之後，隨之而引發的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發生水液蓄積形成眼睑腫脹。當我們哭泣時，淚

 　　兒童有好奇心重、好動、模仿性強等特點，同時他們的控制力、自我保護意識差，若家長疏於照看，容易發生意外而受傷。在兒童意外傷害中，眼外傷的發生率較高。我國眼外傷流行病學調查結果表明，

 　　兒童眼外傷急救方法 　　眼外傷在兒童時期的發病率較高，一方面是他們處於身體發育的快速時期，求知欲望高，好奇心和模仿性強，對周圍的事物都想了解，但卻因為缺乏生活經驗，在玩耍時對眼睛

 　　入春以後，不少人都出現了眼睛干澀症狀。中醫認為，春季肝氣旺盛，用眼過度會耗損肝氣及肝血，也會造成肝火上升，進而出現眼睛干澀、帶血絲及異物感、視物模糊等症狀。下面針對不同體質，介紹不

　　黑眼圈是很多白領揮之不去的煩惱。中醫認為，肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因，滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。用艾葉水泡腳能有效地去除體內虛火。 　　取艾葉一小把，煮水後泡腳或用純艾葉做

　　1、盯著電腦看 　　正常情況下，一分鐘的眨眼次數為12~15次。如果長時間盯著屏幕看，眨眼的次數會明顯減少，極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。 　　因此，使用電腦、看電視及看手機時都應

 　　給眼睛放“中長假” 　　盡管操作電腦的人一旦集中精神盯著屏幕，就很難停手，但專家認為，可以通過一些小辦法強制給眼睛放“中長假”：比

 　　1、光線的強弱要適宜 　　在很強的陽光和燈光下會使我們的雙眼瞇起，但在暗一點的光線下看書或工作，又會使我們肌肉緊張而起皺紋，適宜的光線才會使雙目比較放松地工作。 　　2、每天要保

 　　很多人都會有過趴著睡覺的經歷，特別是現在的學生族和上班族，由於條件的限制，導致每天中午休息的時候，只能趴在桌上進行午休。中醫眼科專家表示，大家應盡量避免趴著睡覺，尤其是長期采用趴

 　　做完近視手術後也很多宜忌，其中一項就是做完手術後不能喝酒。上海仁愛醫院眼科專家稱，原則上抽煙喝酒及吃辛辣食物對近視眼手術效果沒有影響，但是極個別患者反映抽煙喝酒後會有一過性視力下降

 　　眼睛疲勞老化的症狀： 　　如在近期內患上了眼疲勞，可有以下的不適感覺： 　　1、眼部有灼熱的感覺，困倦欲睡 　　2、眼內發癢、干燥、不舒適，眼睑呆滯沉重 　　3、視力大大減退，甚至

　　戴眼罩可緩解眼疲勞 　　外出游玩的閒暇之時，緊張工作的忙碌之外，想閉眼休息一下，但刺眼的光線總會攪了你的“好夢”。如果隨身帶個眼罩，就能幫上大忙。 　　每個人對光線的

 　　傷害眼睛的十宗罪 　　1、游泳不戴護目鏡 　　游泳或修理家具時，最好戴上護目鏡保護眼睛。否則髒水、快速飛動的細小物體都可能會傷到眼角膜。 　　2、不定期檢查眼睛 　　蒙泰格博士表

   　1、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的，也是保護眼睛的方法之一。 　　2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反復做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地