經常熬夜加班或者上網的人、失眠或者睡眠不足的人都會有黑眼圈的困擾，眼周圍的細紋也漸漸多了起來，延緩衰老緊致肌膚刻不容緩。那我們應該怎樣改善眼部的問題呢？中醫推薦幾種食物可有效緩解

 　　在睡覺前一個小時內看電視、電腦、手機等，其信號會對大腦造成干擾，人造光線還會抑制褪黑素的分泌，使人難以入睡。睡前更不要看讓人情緒激動、恐怖、悲傷或抑郁的電視劇、視頻等，這些都對大腦

 　　眼睛是心靈的窗戶，是順應宇宙中日月星辰而生，在相學上也有特別重要的意義。從眼睛看全身疾病，從一個人的眼睛我們也能看出這個人是否真的健康還是只是亞健康。所以說有時我們也稱它為身體健康

 　　隨身攜帶一瓶眼藥水，時不時掏出來滴上兩滴，這已經成為不少白領的護眼方法。不過，眼藥水的功效各不相同，如果使用不當，可能會對眼睛產生不良影響。最近，眼科門診的醫生就接診了幾名因長時

 　　孩子近視了，家長的第一反應就是給孩子配眼鏡。但是一段時間後，往往發現孩子的近視程度不但沒有控制，反而加深了。為什麼配鏡後度數反倒加深了？ 　　眼鏡只有光學矯正作用，沒有預防、治療

 　　1、堅持做眼保健操 　　眼睛本來就不好了，所以，時不時就停下來給眼睛做下按摩，讓眼肌放松。 　　2、注意眼睛的休息 　　不要讓眼睛過度疲勞，工作或者學習一段時間後，就看看遠處，讓

　　2014的世界杯馬上就要來了，球迷們現在都期待著它快點到來，就算是熬夜看世界杯也不願錯過直播，直播帶來的興奮、緊張情緒，加上熬夜睡眠不足、飲食不規律，很容易出現健康問題，特別是眼睛疲勞，熬夜看

 　　家居裝修采用的顏色、家居的擺放對人的視力有很大影響，其實室內裝修選擇顏色很有講究，需要根據不同的房間、不同的人群，有針對性的設計顏色才對人眼睛最好。 　　室內裝修什麼顏色對眼睛好？

   　世界杯期間適度用眼 　　長期盯著各種屏幕終端會引起眼睛紅、痛、癢、刺激性流淚、視物模糊等眼部不適症狀，在眼科都被歸為“終端綜合征”的行列，業內有

 　　一、配眼鏡後需要經常戴嗎？ 　　對於這個問題至今國內外學者的意見尚不統一，一般認為不能一概而論，而應根據患者的年齡、眼鏡度數，以及工作、學習和生活的需要等因素來決定。可遵循如下的原

 　　對眼睛有危害的三種食物 　　1、煙 　　據研究，在煙氣中含有750多種化學成分，其中包括許多有毒物質。通過對動物實驗和臨床病人的觀察，這些有毒物質能直接影響眼部組織新陳代謝功能，而

 　　現在正值暑假期間，許多同學們可能由於專業或是想參軍的需要，可能需要進行近視眼的矯正手術。雖然現在近視眼的手術已經比較普及了，但是有些手術前的注意事項還是需要了解。下面整理了相關的手

 　　現在許多的人由於長時間的對著電腦和手機、電視等，容易出現近視。那麼除了盡量避免長時間的使用這些電子產品外還有什麼比較好的方式呢？下面我們一起來看看，小編整理的關於能夠預防近視的食物

 　　近視眼的患者還是比較多，而且普遍有低齡化的趨勢，面對那麼多近視的人，我們日常有沒有什麼比較好的方式來護理我們自己的眼睛呢？下面我們一起來了解一些吧。 　　1、轉眼法 　　選一

 　　老花眼是人類在上了年紀之後的正常生理現象，但是也不是沒有緩解這一現象的發生，那麼具體我們該如何做才能緩解我們的老花眼呢？讓我們一起來了解一下吧。 　　1、按摩眼睛。兩手食指彎曲，

　　經常眼睛干澀怎麼辦 　　角膜炎由內因，外因不同因素造成。因角膜外傷，細菌及病毒侵入角膜而引起的一種炎症。通常情況下，是以外部原因所引致，其中眼睛干澀是導致角膜炎的主要導火索之一，那麼眼睛干澀時

　　對眼睛傷害的五類藥 　　眼睛是心靈的窗戶。眼睛是我們最重要的一個部位，我們一定要保護好我們的眼睛。而不管是全身用藥(口服或者靜脈用藥)，還是眼睛局部點眼藥水，都有可能對眼睛造成影響。下面五類藥

　　兒童近視越來越普遍引起了重視， 下面是總結出的四大因素引起兒童近視的原因，一起來了解下。 　　1、以室內游戲為主 　　以前我們玩的什麼?打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滾鐵環…&hel

　　不同黑眼圈預示不同疾病，黑眼圈一般是熬夜形成，但是黑眼圈分成幾種，你知道嗎?下面小編為您介紹不同黑眼圈預示不同疾病。 　　1、青色黑眼圈：因血液循環不暢導致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈類

 　　消除黑眼圈的日常調理方，黑眼圈在日常生活中是常見的，如何消除黑眼圈才是才是關鍵，那麼消除黑眼圈有什麼方法嗎?下面詳細為您介紹。 　　1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護