現在患上近視的人也越來越多了，這種病會給患者的生活帶來很大的不便，患者要小心這種病的出現，生活中很多家長會認為孩子的眼睛是健康，一般是不會患上近視眼的，不需預防。專家告知您，這一

　　這裡呢，說說電腦族怎樣通過飲食來保護視力： 　　1、喝茶。菊花茶有明目清肝的作用，對於保護視力有重要的作用。此外還可以喝綠荼，因綠荼含胺基丁酸，亦可起鎮定中樞神經，減少焦慮的作用。 　　2、

　　針對青少年預防近視的方法很多，不外乎養成良好的用眼習慣、注意飲食均衡等幾種，這裡介紹三種其他的預防近視的方法，文字法、長跑法和冷熱法讓預防近視變的簡單容易長期堅持。 　　專家介紹，近視眼是由

　　為預防電腦眼病，應注意以下幾點： 　　1、操作時注意坐姿，使電腦屏幕中心線基本上與胸部水平，距眼睛40～50厘米。室內的光亮適宜，避免陽光直射在熒光屏上。經常眨眼或是閉目養神片刻，以使角膜表

　　老年人如果長時間視物模糊，怕光，看物體眼色較慢，甚至復視(雙影)及看物體變形等症狀，就應該警惕老年性白內障。白內障是一種較為常見的眼病，多發於60歲以上的老年人。老年性白內障沒有太大的危害性

　　學生近視的人數逐年增加，讓很多家長也跟著著急。其實合理的飲食安排，對預防近視十分有益。 　　補充4大營養素可防近視 　　1、蛋白質： 　　就鞏膜(白眼球)來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由

　　如某些廣告中所宣傳，眼藥水可以起到 “抗疲勞、抗干澀”的作用嗎?無眼部疾病的人需要使用眼藥水嗎?如何科學看待眼藥水中所含的防腐劑?針對這些讀者關心的問題，下面就來看看

　　一、有效去除眼袋的按摩方法 　　1、以拍打法加快血液循環：擦上眼霜後，眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次數在20次左右。 　　2、輕拍提拉按摩：用中指和無名指指腹，以輕拍的方式由

　　眼睛是我們心靈的雙窗口，但是在生活當中眼睛也是最容易受到一些，疾病影響的地方，所以說面對自己的眼睛問題，我們在生活當中也應該注重保護，只有這樣才能個月零眼睛疲勞的一些症狀。 　　眼疲勞是一

　　1、色素沉著 　　先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼； 　　2、皮膚松弛 　　眼

 　　你在工作中經常使用電腦嗎？眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎？如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼

　　1、喝茶 　　菊花茶有明目清肝的作用，對於保護視力有重要的作用。此外還可以喝綠荼，因綠荼含胺基丁酸，亦可起鎮定中樞神經，減少焦慮的作用。 　　2、營養食物對電腦疾病的預防非常有效 　　如多吃

　　辦公室族經常使用電腦，如每天使用電腦超過兩小時，而又常感到頭痛、眼睛疲勞、無法集中精神、腰背酸痛等，代表你可能已患上計算機視覺綜合症。 　　專家指出，眼球本身能自動調節焦距，使影像能清晰傳送

　　1、注意用眼休息 　　平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠。與電腦屏幕的距離不可少於30公分，並且使用防輻射

 　　常言道，“久視也會傷肝”，肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害，想到社會隨著電腦的普及，電腦一族的用眼量極大，下面中醫教你五招養肝護眼的常識： 　　支招一：保

 　　電視機，已經成為了人們日常生活中不可或缺的一個物品，是人們打發時間的的工具，但不良的看電視機的習慣很容易導致疾病的產生，患者在日常要多加注意。 　　專家介紹，看電視哪些習慣易傷眼

 　　手機現已不僅僅是通訊設備，還是不少人的娛樂神器，尤其現代的年輕人是長期手機不離手，喜歡用手機看小說、玩游戲、上微博。可是您知道嗎，這個看起來很潮的智能手機會讓您的眼睛離健康越來越

　　眼睛是心靈的窗戶，但隨著現在的電子產品越來越多樣化，我們的眼睛壓力也越來越大，吃什麼對眼睛好？眼睛癢是怎麼回事？對眼睛好的食物有哪些？現在就隨小編一起來看看用眼過度的朋友要如何保護自己的眼睛

　　兒童近視越來越普遍引起了重視， 下面是總結出的四大因素引起兒童近視的原因，一起來了解下。 　　1、以室內游戲為主 　　以前我們玩的什麼？打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滾鐵環…&hel

　　保護眼睛的目的是為了預防眼科疾病的發生，例如近視眼、紅眼病等。如何保護眼睛最有效呢？ 　　保護眼睛的鍛煉方法 　　1、轉眼法 　　在一個較為安靜的地方，放松自己，然後二目睜開，頭頸不動，獨轉