使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴重時可出現惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。
保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有個辦法，就是在辦公室掛一面鏡子。
辦公室內通常空間狹小、人員密集，在牆上掛面大鏡子，依靠鏡子的反射原理，可從視覺上增加房間的通透性，拓寬人的視覺范圍，從而起到緩解視疲勞的作用。
安裝鏡子時還要注意以下幾點：
一、安裝位置。最好選擇面對窗戶的地方，這樣可以增加室內照度；避免安裝在陽光直射處，反射光線易使人眩暈；避免直接反射人和工作區，否則會顯得室內更加擁擠。
二、在鏡子能夠反射到的地方擺放綠色植物，在一定程度上也會緩解視覺疲勞。
三、鏡子最好選用浮法玻璃的，鏡面平整度要好，反射塗層要均勻，否則會造成反射光線變形，反而增加視覺疲勞。
四、鏡子不宜過薄；要避免裝在容易碰到的地方；此外，最好和辦公室的裝修風格協調統一。
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