從寶寶出生開始一直到六歲，是視力發育的黃金時期。根據統計，學齡前幼兒視力不良的比率為10%、小學一年級學生的近視比率為20%，而近年來，近視的發生卻有逐漸提早至學齡前幼兒的趨勢。
值得注意的是，年紀愈小的近視患者，度數加深速度愈快，成為高度近視的機率也愈高，而高度近視更是埋下日後引起視網膜剝離、青光眼等眼部疾病的危險因素。因此，專家建議：視力保健從小做起，特別從寶寶出生就要有針對性的進行視力的保護，而0到3歲的寶寶視力發育是關鍵期，怎麼做才能更好幫助寶寶視力發育呢？
提到保護眼睛視力，大多數的人會聯想到維生素A。其實，還有很多營養素也和促進眼睛發育、預防組織老化、維護視神經健康有密切關系，例如：維生素B群、維生素C、胡蘿卜素、DHA等都是不錯的營養補給選擇呢！但有助寶寶視力發育的還是護眼大功臣——維生素A！
維生素A(vitaminA)又稱視黃醇或抗干眼病因子，是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，人體缺乏維生素A，會影響暗適應能力，進而可能發展為夜盲症，由於維生素A還有保護上皮細胞的作用，維生素A缺乏可引起嚴重的眼球干燥和結膜增厚，引發干眼病，此外，維生素A缺乏還可導致兒童發育不良、皮膚干燥、毛發干枯、免疫力降低等表現。
當寶寶飲食長期缺乏維生素A或胡蘿卜素，或出現眼睛干澀、不舒服(如：淚水分泌量變少、眼睛不再水汪汪)時，建議您不妨在小朋友的飲食中，添加含豐富維生素A及胡蘿卜素的食物，如：動物性來源的動物肝髒、蛋黃、牛奶與奶制品，以及植物性來源的黃綠色蔬果(如：花椰菜、南瓜、紅蘿卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯、木瓜、芒果等)。
但是對於還不能食用這類食物或補充不充分的寶寶，尤其是0-3歲的嬰幼兒就應該給他們額外服用維生素AD制劑，在選購這類產品時，家長要優先選擇對寶寶安全有保障的、國家藥品監督管理局批准的國藥准字的、專門針對嬰幼兒的維生素AD藥品，每天一粒，幫助寶寶健康成長。