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女性眼睛護理全收納

  由於女性的壽命較長,患上與人體老化相關眼疾的風險更大。特別是它在你全然不知或沒做好心理准備的情況下發生。

  眼疾一般不受性別局限,然而女性不只隨著年齡的增長而視覺老化,還會因不同人生階段的生活習慣,荷爾蒙變化而視力受影響。

  正確使用化妝品

  女性一般更容易眼睛敏感,不適和受感染,如結膜炎(紅眼症)。主要導因是所使用化妝品,如眼線膏、睫毛膏的微粒摩擦眼角膜表面而引發感染。當眼睛變得紅腫和感到不適時就必須立即沖洗。骯髒化妝品用具和過期化妝品是細菌滋長的溫床,這可能引發眼睛感染或敏感反應,因此清洗化妝品用具和丟棄過期化妝品是非常重要的。

女性眼睛護理全收納

  “過度”配戴和不正確使用隱形鏡片非常普遍,如女性一般都使用手霜、潤膚露和粉底霜,間接將一層油跡殘留在鏡片上。碰觸鏡片前先將手洗干淨,並按照指示正確使用鏡片——配戴時間和清洗方式,是非常重要的。基於這原因,許多女性捨棄隱形鏡片而選擇LASIK,從而享受完好視力的方便,並無須承受配戴隱形鏡片和眼鏡所帶來的麻煩。

  避孕藥物與荷爾蒙變化

  女性在懷孕期間,因荷爾蒙、代謝、體液積聚和血液循環的變化,而視力受影響。體液積聚可能導致眼角膜厚度和曲度輕微增加。有些女性在懷孕期和哺乳期會感覺眼睛比較干燥和不適,無法舒適地配戴隱形鏡片和眼鏡。這些反應只是暫時性,生產數月後一切回歸正常。

  懷孕可能使現有眼疾變好或惡化。若患有糖尿病,懷孕前請咨詢眼科醫生,以及在懷孕初期檢測視網膜血管是否有所損壞。糖尿視網膜病可能在懷孕時惡化,因此必須在懷孕期間和產後定期進行眼睛測試。

  由於女性的壽命較長,患上與人體老化相關眼疾的風險更大。有些無法看清遠方的物件,有些則是無法看清眼前的,如閱讀菜單,這些都讓人沮喪,特別是它在你全然不知或沒做好心理准備的情況下發生。與老化相關的眼疾包括:

  老花眼

  這會隨著年齡增長而加劇,眼內晶狀體的靈活度逐漸變弱導致對眼前物體的聚焦能力下降,而必須使用老花眼鏡。

  干眼症

  隨著眼睛的老化,體內荷爾蒙變化會導致淚液量不足。這將形成或使干眼症惡化,眼睛會感覺不適和刺痛。

  白內障

  老化也會導致晶狀體混濁,稱之為白內障。這症狀需要很長時間才形成。起初,您會察覺您需要更強光線才能閱讀或進行日常作息,或症狀不明顯直至視線被遮掩,視力因而下降。一旦發生,一項簡單和成功率極高的手術就能去除白內障。

  青光眼

  這是一種無征兆並非常嚴重的眼疾,視神經會遭到破壞,如不及時治療可能導致失明。及早發現是治療青光眼的最佳方法。超過50歲的人應該定期接受眼睛檢測。視屏越小,對眼睛影響越大

  現今社會,電腦、手機、Blackberries、iPhones或掌上型游戲機的廣泛使用,會導致眼睛疲累。記住,視屏越小,對眼睛的影響就越大。如果掌上型器材使你的眼睛感覺疲累,請不要將它拿得更靠近眼睛,應使用不反光薄膜或增大字體。

  當你出外時,應配戴一副能反射UVA和UVB紫外線的墨鏡。研究顯示長期曝曬在太陽光紫外線下會損害我們的雙眼。如果眼睛感到癢時,避免搓揉眼睛,只需眨眼睛,淚液就能將塵埃洗去。如果眼睛疲勞或干燥,可滴眼藥水和眨眼。搓揉只會使雙眼更不適和紅腫。忙碌的都市人周旋於工作、家庭和社會職務,尤其女性必須更重視眼睛保養,將正確的眼睛護理習慣融入生活作息。一般來說,任何對身體有益的事物,也利於眼睛,所以不要忽視充足休息、均衡飲食和定期檢查的重要性。

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