你是否有時感覺到眼睛脹痛？有哪些常見的疾病容易導致眼睛脹痛呢？
1視疲勞
現代人工作繁忙，視物負擔大大增加，尤其經常使用電腦者，特別容易發生視疲勞而感到雙眼脹痛。這時應注意：1）保持良好的工作姿勢。采取最適當的姿勢，使雙眼輕度向下15度注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，並使眼球暴露於空氣中的面積減少。2）保持適當的工作距離。眼睛和顯示器的距離要保持在60厘米以上。這種眼睛脹痛的情況一般在調節工作方式，注意休息一段時間後能夠緩解。
2青光眼
如果經常發生近距離閱讀時間長、昏暗處久留時感到雙眼脹痛，酸脹部靠近鼻根，痛感強烈時難以忍受，應警惕是否患上了青光眼。此時需要前往醫院就診，測量眼壓以及視野，請眼科專業醫師來診斷和治療，不可自行盲目用藥贻誤病情。青光眼最主要的誘發因素是長期不良精神刺激，如脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐，或過度用眼、強光下閱讀，暗室停留時間過長、不良的生活習慣、飲食起居、藥物影響以及青光眼家族等等。
對於青光眼，目前尚無確切的預防辦法，但早期檢查，早期發現和早期治療能控制青光眼，防止視力進一步損害。
眼睛脹痛的原因有很多，如青光眼、角結膜病變、視疲勞、眶上神經痛等，不同的疾病有不同的治療。
有許多人由於工作需要，必須整天注視電腦顯示器，時間長了，很容易導致視覺疲勞，甚至誘發一些眼病。因此，經常使用電腦的人應注意眼睛保健。
避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
●保持良好的工作姿勢。采取一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，並使眼球暴露於空氣中的面積減至最少。
●保持適當的工作距離。眼睛和顯示器的距離要保持在60厘米以上。
●創造並保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，顯示器的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度和電腦的高度要匹配。
●如果出現眼睛干澀、發紅、有灼熱或異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，就需要到醫院看眼科醫生了。
四是每日8小時的睡眠必不可少，使大腦皮層的血液循環得到適時的調節。
●要多吃新鮮蔬菜、水果及牛奶、雞蛋、動物肝髒、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以補充人體內維生素A和蛋白質。多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。
●要保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手的皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。
●最後別忘了，使用電腦後，一定要洗手。鍵盤上面附著著很多細菌和病毒，也會給人帶來傷害。