眼睛干澀怎麼辦呢？

概 述

最近玩電腦玩的有點多，然後一直呆在寢室，眼睛十分干澀，好像有什麼東西在眼睛裡面卡著，這種情況應該怎麼辦呢？

步驟/方法：

1首先用眼過多的話，可以首先考慮眼藥水，個人推薦珍視明滴眼液（高中大學一直用）可以暫時緩解一下干澀疲勞的眼睛。

2可以適量的補充補充營養，多吃動物的內髒，以及胡蘿卜還可以配合用點魚肝油什麼的也挺不錯。

3還有最重要的一點是要多休息眼睛，玩電腦一兩個小時後做做眼保健操，可以用毛巾蓋在眼睛上冷敷一下，很不錯的。