眼睛疲勞 怎麼辦

概 述

我在單位做財務 工作經常加班對數，並且要做報表，有時會連續工作十個小時以上，我會發現眼睛特別不舒服，還經常流眼淚，同事說她以前也有過類似的情況 ，現在已經好了，並且把經驗傳授給我，今天讓我來為大家分享。

步驟/方法：

1我讓媽媽給我買了羊肝吃，同事說吃羊肝最補眼了，特別是像我們這樣長時間 用眼的人，另外，她還告訴我羊肝最好蒸著吃效果會更好。

2我還到藥房買了消除眼部疲勞的滴眼液，每天早晚各上一次，每次上完眼藥水，我會閉眼5分鐘左右，待充分吸收才睜開眼睛。

3每次觀看電腦時，大約在一個小時到一個半小時左右，我就會起來在辦公室裡走動一下，以免又發生過度用眼疲勞的現象，現在眼睛已經舒服多了。