眼睛疲勞要怎麼護理

概 述

眼睛疲勞了以後，就會流眼淚，眼睛還沒有光澤，顯得干干的，眼球沒有水份的樣子，看東西的時候 ，總會眨眼睛。今天讓我來為 大家分享眼睛疲勞要怎麼護理。

步驟/方法：

1眼睛出現了疲勞，可以用一些外用的洗眼液來護理眼睛，可以把洗眼液輕輕地滴到眼睛裡，然後再反復地沖洗眼球，還可以緩解眼睛疲勞。

2眼睛疲勞了會出現眼睛比較酸、干澀、看東西時還總愛流眼淚，這時可以把柚子皮清洗干淨後放在冰櫃裡冷藏，再把樣兒那面，對著眼睛捂一會，就可以消除眼睛的疲勞。

3還可以把一根黃瓜放在冰箱裡面30分鐘以後再 取出來 ，然後再把黃瓜切成小小地薄片，把黃瓜片外敷在眼睛周圍，使水份充分的滲透眼睛，這樣就可以緩解眼睛的疲勞。

注意事項：

要多吃含有微量元素的水果 ，西紅柿、彌猴桃、香蕉，多喝牛奶等