原來雞蛋防白內障

概 述

得了白內障的人看著挺恐怖的，因此這些人類經常招到別人的歧視，而且他們自己也是比較自卑的， 怎麼樣才可以從日常生活中來治療白內障呢，我把我的經驗分享一下，希望可以幫助你們。

步驟/方法：

1由於蛋黃中含有類胡蘿卜素，因此你長期吃的話，能有效對抗這白內障。但是您也不可以多吃，最科學的就是一天吃一個雞蛋就可以了。

2你平時可以多吃一些含維生素比較高的東西，比如說你可以吃橘黃色的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜等，因為這些東西裡面含有豐富β—胡蘿卜。

3如果你感覺你的眼睛比較干的話，你困吃胡蘿卜，因為它裡面含β—胡蘿卜素猶如天然眼藥水，能預防干眼症。

注意事項：

您一定要在注意就是要適度食用，這樣才會有效果的。