白內障不可怕

概 述

其實對於白內障大多數人都覺得沒什麼，殊不知白內障是最常見的致盲和視力殘疾的原因，尤其是老年人中是高發患病率，為了我們的眼睛，我們要做好措施，防范與未來啊

步驟/方法：

1要保持心情的愉悅，要避免生氣發怒，培養一些養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，多多與年輕人交流，這樣能起到阻止和延緩病情進展的作用。

2要加強用眼衛生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼，當用眼過度後要適當的休息，或者做眼保健操，保持充足的睡眠。

3吸煙易患白內障已被實踐所證實，所以要及早戒煙。

注意事項：

吸煙有害身體健康，要做到不吸煙，及早戒煙。