怎樣防治老年白內障

概 述

人到老年，身體各項功能都開始退化，眼睛也會出現許多疾病。而白內障就是一種常見的疾病，或許還有許多人認為這是老年人特有的疾病，與我們還很遙遠。但其實如今白內障的患者人群正在年輕化，因此對此病的預防和治療都是很重要的。那麼老年白內障到底是什麼呢？即晶狀體因各種原因受損從而影響視力，而隨著年齡增長，這種疾病的發病率越大，因此許多老年人易患上白內障。

步驟/方法：

1一般來說，造成老年白內障的因素主要是陽光與紫外線照射過多、常在高溫下工作、環境缺氧以及營養不良，如缺乏某些維生素和微量元素等，同時也與遺傳、外傷、吸煙喝酒等不良的飲食習慣有關。

2白內障的治療可以通過手術、藥物調理來完成，同時以飲食加以輔助。一般白內障通過手術即可治愈，而目前中醫治療也是比較有效的，從身體內部入手，消除眼球晶體蛋白，打通經脈與血管從而從根本上治療。

3不管是預防還是治療，飲食和生活習慣也是很重要的。多吃含硒（如魚、蝦）、鋅（牡蛎、瘦肉、堅果）、維生素C的食物（如菠菜、四季豆、草莓、橘子）等；少吃油炸辛辣和乳制品，不宜飲酒。

注意事項：

除了飲食上調理，老年人還應注意紫外線的照射，過多暴露在紫外線下也是不利於身體健康的。若是患上白內障還是應盡快到醫院治療，以免越拖越嚴重甚至引起其他並發症。