說起近視，那可是辣媽們嚴防死守，絕對不希望發生在自己寶寶身上的一件事，可是身邊的小眼鏡兒還是越來越多，到底是什麼原因造成的呢？今天我們就一起來了解一下：
1殺手一：吃甜食
調查發現，喜歡吃甜點心、喜歡喝汽水飲料的孩子更容易近視，而喝牛奶多可以延緩近視。南昌愛爾眼科醫院小兒眼病專家楊秋艷解釋到，甜食、碳酸飲料中的糖分在人體內的代謝需要大量的維生素B1，並降低體內鈣的含量，而鈣是眼部組織的“保護器”，體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前後徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變，從而使眼球壁彈力減弱，助長近視加深。
另外，甜食吃多了還會導致血糖升高，血漿滲透壓上升，房水和晶狀體的滲透壓也隨之升高，一旦引起晶狀體凸度和屈光度增加，近視眼也會找上門來。
▌對策：少碰甜食，多喝牛奶，牛奶能補充鈣質，自然就增加了對眼組織的“保護能力”。
2殺手二：噪音
大家都知道，噪音會對聽力、心理會有影響，但萬萬沒想到，噪音還會影響到視力，尤其是對尚處眼睛發育階段的孩子傷害更甚。
醫學研究發現，當噪音作用於聽覺器官時，也會通過神經系統的作用而“波及”視覺器官，使人的視力減弱。簡單的說，噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低。當音響強度在90分貝以上時，眼底視網膜中視桿細胞區別光亮度的敏感性開始下降，識別弱光反應的時間延長，超過45分貝時，40%的人瞳孔散大，達到115分貝時，眼睛對光亮度的適應性下降20%，同時伴有色覺能力削弱。
▌對策：不管在用家電的時候還是說話的時候，都盡量將音量降低。比如：看電視時，盡量將音量調整到最低；洗衣服時，將衛生間的門關閉；選擇新家電時，除了美觀實用，將噪音也作為評判之一；廚房不用時，房門關閉；家人見說話時，盡量語氣緩和等。
3殺手三：過早學鋼琴
被譽為樂器之王的鋼琴，一直是家長們著力培養孩子氣質和情操的首選。這個寒假，鋼琴興趣培訓班門前同樣是排滿了人。不過近來，一種“鋼琴最傷眼”的說法在父母們中流傳，朋友提醒，聽說彈鋼琴會傷眼，“你可千萬再別給孩子練琴了”！事實真如此嗎？
一篇《七成以上琴童有近視，鋼琴是最傷眼樂器？》的報道曾在網上引起了極大爭議，文章介紹，一位8歲男孩每天練琴5小時拿下鋼琴十級，眼睛經電腦驗光竟達1200度。報道中稱，接診男孩的眼科醫生表示，70%以上的琴童都患有近視，一般學琴後第三年開始發生。還有眼科醫生甚至提到眼科界有“十個琴童九個近視”的說法。
彈鋼琴是否會導致孩子近視？其實，目前還沒有流行病學統計數據能證明練鋼琴與近視存在直接關系，從臨床接診情況看，琴童中近視者確實較為常見。通常，學齡前兒童眼球發育正處於黃金期，孩子的視覺還沒有完全發育成熟。過早練琴，同時又不注意保護視力，孩子發生近視的幾率比較高。而且琴譜的字通常比較小，孩子練琴過程中邊看琴譜、邊看鍵盤，而且是近距離長時間看，更容易讓人視疲勞。過早且長時間的過度練琴，會加速眼球正視化發育，過早消耗光原有的遠視，如果不及時糾正，孩子比較容易出現近視。還有如果父母均是高度近視，有高度近視家族史，孩子近視幾率高。
簡而言之，看似是練琴造成孩子近視，其實後面存在孩子過早練琴、近距離過度用眼等多種因素疊加，最後出現孩子近視。
孩子在6歲之前，視力是比較脆弱的，因此，並不提倡過早地讓孩子多用眼，比如學習認字、學樂器看琴譜等，這些都很可能讓孩子過早地出現近視。想讓孩子學習鋼琴等樂器，可以在學習之前到醫院去做屈光檢查，看看孩子是否有容易近視的可能。已經在學習鋼琴的孩子，除了定期檢查視力之外，家長還應注意孩子練琴時背景燈光的調節、將五線譜放大、練琴期間要讓眼睛適當休息等。
▌對策：5歲以下不學鋼琴；將琴譜復印放大到亞光系紙張，淺黃色或者淺綠色均可；在鋼琴上為孩子放一個無頻閃爍的護眼燈；每練習45分鐘就休息十幾分鐘，配合眼保健操或遠眺、閉目；帶孩子多做戶外運動。
4殺手四：心理因素
心理因素與視力下降好像搭不上邊，可手頭的一份資料顯示並非如此。英國《觀察家報》報道，心理學家和眼科專家對4000名青少年近視患者進行抽樣調查研究，結果表明青少年視力普遍下降與青少年的心理因素有著密切的關系。
無獨有偶，我國的心理學家和眼科專家也同樣有這樣一份研究報告，通過分析，不良的心理因素導致視力減退大致有三種類型：
①條件具備型：這種類型多見於女性，她們在視力下降的同時，為了減輕心理上的壓力，求得父母和老師的同情和諒解，往往以“眼睛看不清”為借口，避免繁重的學習任務。她們多數害怕學習，經常在暗處看東西，造成視力下降，然後經常以此來逃避學習。這類視力減退的青少年甚至會出現拒絕上課，頭疼、嘔吐、咬指甲等一系列特征。
②眼鏡願望型：其心理視力障礙通常表現為：嘴上不說，但心裡很想戴眼鏡，所以常常在人們面前表白“視力不好”，這主要是由於對戴眼鏡的影視明星和“眼鏡廣告”中漂亮的或顯示學者風度的崇拜。因此，他們常常不是近視而亂戴他人眼鏡，久而久之，慢慢地發展為近視。
③緊張型：表現為有的青少年本來有輕微的近視，他們戴上眼鏡完全可以避免視力的繼續減退，但卻害怕戴眼鏡，一提到戴眼鏡就恐懼，一想到戴眼鏡就心裡緊張。於是長期拒絕戴眼鏡或偷偷摘掉眼鏡，以致造成視力下降。
此外，不良家庭環境也影響兒童的視力。美國眼科醫生發現，夫妻不和，父母與子女關系緊張，父母虐待孩子等，都會引起兒童視力障礙，這主要多見於學齡前兒童，且常被忽視，成年人視力也與心理有關，中心性視網膜、脈絡膜病變是一種較常見的眼疾，見於成年人。患者視力可突然明顯下降。據臨床統計，百分之九十以上的患者在眼病發作之前都遭受過心理創傷。在患者心理得到撫慰後，眼疾可獲痊愈，但也有的少數患者久治不愈以至失明。日常生活中就有因悲傷過度而哭瞎眼睛的事件。
▌對策：孩子其實是最會察言觀色的外交家，父母在孩子面前要盡量克制住自己的情緒，不要讓孩子感覺到不安；多與孩子互動，關注孩子的心理健康，克服不良心態，讓孩子保持積極良好的情緒。