進入供暖期以後，干燥是很多人的共同感受，眼干、嘴干、嗓子干……，難道都是供暖惹的禍？長春中醫藥大學附屬醫院傳統診療中心門診辦公室主任楊德清表示，更多的干是由肝火和腎水不足導致的。
供暖期開始 干燥了許多人
說到干燥，孟女士深有感觸，“沒供暖的時候天天盼，現在暖氣來了，屋裡熱，我們樂是樂，但是真干哪。尤其是眼睛，感覺特別干澀，有時候還有眼眵，早上剛起床時，嗓子干得說話都費勁。”
對於孟女士的遭遇，楊德清主任表示，進入秋冬季以後，眼干的患者特別多，前來就診的患者中，有很大一部分在表述不舒服的症狀時，都有眼干的症狀。室內溫度高，確實可以導致空氣干燥，使眼睛出現干澀、分泌物增多、眼紅等不適的症狀。
從目前患者的情況來看，導致眼干的原因，並不全是因為供暖期，而是與患者有肝火或是腎水不足有關。
天冷貓冬易引肝火
楊德清主任介紹說，肝開竅於目，當肝火過旺時，眼睛就會出現干澀、癢、發紅、有異物感等不舒服的症狀。到了冬天，氣溫下降，氣候寒冷，很多人開始貓冬了，不外出。而肝主外散，所以貓冬也會引發肝火。通常，由肝火導致的眼干等不適，會伴有眼眵，眼部分泌物增多。
這類患者，除了眼部不適外，還會因肝火旺而整天火氣沖天，好發脾氣。當症狀較重時，可以服用龍膽洩肝丸；症狀較輕者，可以用菊花、玫瑰花、枸杞、冰糖一起泡水喝，菊花可以清除體內的熱，玫瑰可以舒肝解郁，枸杞是滋潤的，對眼部不適有好處。當出現肝火時，應在天氣晴好的時候在戶外走一走，發散一下，有助於舒肝降火。
眼干伴腰膝酸軟是腎水不足
“還有一部分人眼干是腎水不足導致的。”楊德清主任介紹說，腎水不足導致的眼部不適，與肝火的不同之處就在於，眼部沒有分泌物，患者可同時伴有腰膝酸軟的症狀。如果腎陰不足，患者還可伴有手腳心熱，易心煩；如果說腎陽不足，患者可伴有怕冷，手腳冰涼，自汗等症。
對於腎陰虛的患者，可以服用六味地黃丸，左歸丸，平時可以多吃山藥，吃山藥的方法和土豆相同；腎陽虛的患者可以服用金匮腎氣丸、右歸丸，平時可以用附子、艾葉泡腳，手腳同泡效果更好。
多眨眼可滋潤眼睛
由於室內比較干燥，很多人習慣在屋內放一盆水，或是養植綠色植物，希望能夠為室內加濕。對此，楊德清主任表示，在室內多養綠色植物有助於空氣的新鮮，但在北方的冬季，這兩種方法都達不到為室內加濕的效果，可以說，基本上沒什麼用。如果室內過干，大家可以使用加濕器，勤開窗、通風，避免室內溫度過高可以減輕干燥。
防治眼干，大家還要從生活的細節入手。包括，使用手機的時間不要過長，尤其是用手機看小說，玩游戲，用電腦和看電視的時間也不要太長。因為這些行為會使眨眼的次數減少，而多眨眼則可以滋潤眼睛，潤滑眼球。如果已經出現了眼部干澀，就不要再使用電熱毯了；飲食要均衡，多吃綠葉的蔬菜，多吃水果；勞逸結合，避免熬夜用眼。當症狀較重時，建議及時到正規醫院就診。