我們常說，眼睛是心靈的窗口。但是就目前的情況來看，中學生近視眼患者越來越多。近視嚴重影響著中學生的學習和生活，給我們帶來了很大的不便。因此，保護眼睛，預防近視，應引起我們中學生的高度重視。
引起近視眼的主要原因就是眼睛受到了長時間的不良刺激。那麼，造成中學生近視眼的主要原因有以下幾個方面：
1、看書寫字姿勢不正確：正確的姿勢應該是書本與眼睛的距離在25～35厘米。不能近距離看書寫字，也不可以躺著看書，側著看書等。
2、走路看書或坐車時看書：這主要是因為走路或坐車時，由於是動態中，所以視點不穩定，對眼睛有嚴重的損害。
3、光線不對：禁止在光線很強或很弱的環境中看書寫字。
4、長時間玩電子游戲：太過長時間玩電子游戲可造成大量的X射線進入眼內，導致眼睛神經細胞受到破壞。
預防近視眼的最主要的就是養成良好的用眼習慣，學習工作時間長了，應適當的多眺望遠處或多看一些綠色植物，做眼保操等。