近年來，關於因玩具、電器使用不當而導致兒童視力、眼睛受損的報道層出不窮。兒童的視力發育還很稚嫩，加之兒童對色彩斑斓的光線往往會因好奇而緊盯不放，這更增加其風險。小編為您一一細數生活中那些傷眼的“光”。
激光筆、激光槍
元凶：高能量的可見光
受害：視網膜
激光指示器俗稱“激光筆”，通常在講座、教學中應用。與普通燈光的散射光不同，激光筆的光線屬於平行光，即便投射到很遠的地方，光斑也很小，這就意味著在單位面積內的能量值很高。黃斑區視網膜色素密集，更容易吸收激光的能量，所以黃斑尤其容易受到激光熱輻射的傷害，引起中心視力明顯下降、視物色暗、變形等。據了解，我國對激光產品劃分了等級，其中滿足1類激光輻射功率限值要求的玩具激光器較為安全，但也切忌長時間直射眼睛，而激光筆等超過1類的會對眼睛造成更大傷害。
廣而告之：眼科門急診中，激光傷眼基本上是孩子。要充分認識到激光產品的安全隱患，監護好孩子。辦公或教學用的激光筆，應放置在孩子無法觸及的地方，不要讓孩子拿激光筆當玩具玩耍，也盡量不要為孩子購買帶激光射擊功能或激光瞄准功能的玩具。一旦發現激光損害，應盡早就診。
電烤箱、電熱扇、電暖爐、白熾燈
元凶：紅外線
受害：晶狀體
這兩年流行起小太陽取暖器，俗稱“小太陽電熱扇”，因其耗電低、受熱范圍更寬更遠而很受歡迎。電熱扇工作的原理是采用紅外線鹵素燈管取暖，通過紅外線照射來達到升溫的效果。此外，電烤箱、電暖爐、白熾燈等家用電器，也都會照射出較多的紅外線。紅外線會損傷眼睛的晶狀體，導致晶狀體混濁，從而令視力下降，白內障也會因此而提前發生。
廣而告之：家長要注意，除了不要讓寶寶觸碰電熱扇、電烤箱以免燙傷外，還要注意不要讓寶寶長時間、近距離（1米內）地直視電熱扇、電烤箱（如有些媽媽會和寶寶一起做烘培，寶寶心急，可能會不斷盯著烤箱看）。當然，不是說寶寶注視一次就會有這樣嚴重的後果，紅外線對眼睛的損害是累加效應的，所以也就讓很多家長很難注意到。可以肯定的是，看的時間越長、距離越近，對眼睛的損傷也越大。
手機、iPad、電腦
元凶：藍光
受害：視網膜
很多家長帶寶寶外出吃飯、坐車，怕孩子吵鬧，主動塞給他（她）手機玩，殊不知，手機和iPad對孩子的視力傷害很大。因為手機和iPad等拿在手上與眼睛距離很近，看久了眼睛很容易疲勞。有研究顯示，手機和平板電腦對青少年眼睛的傷害，是電視的12倍！此外，手機和平板電腦屏幕中發出的藍光也會損傷孩子視網膜的視細胞，且屏幕色彩越鮮艷、越亮，藍光成分可能越多。藍光對視網膜的損害也是日積月累的，如果孩子在兒童期較早且較多使用手機、電腦的話，將來可能導致視網膜黃斑變性的年齡提前。
廣而告之：家長應盡量減少孩子使用手機、iPad的時間，多讓孩子在戶外活動。戶外運動中，孩子眼睛看遠的機會增多，可以讓疲勞的睫狀肌得到休息。另外，和藍光不同的是，戶外環境下的自然光線對孩子眼球的生長發育是有益的。如果孩子由於學習的關系不得不經常使用手機、電腦，可以考慮讓孩子佩戴防藍光眼鏡。
紫外線燈、電焊光
元凶：紫外線
受害：角膜的上皮細胞
紫外線燈是醫學、飲用水和食品等領域常用的殺菌消毒工具，一些家中有病人的家庭也開始使用紫外線燈。從外觀上看，有些紫外線燈與家用的日光燈很相似，但因它放射的紫外線能量較大，如果沒有防護措施，極易對對眼睛造成傷害，主要是損傷角膜的上皮細胞。被紫外線燈照射2-10個小時，眼睛會出現異物感、眼睛刺痛、燒灼感、怕光、流淚、眼睛痙攣和視力模糊等症狀。
電焊時我們會看到有明亮的光發出，其中也有大量紫外線，這也就是電焊工人在工作時要使用防護眼罩的原因，否則可能會引起“電光性眼炎”。
廣而告之：使用紫外線燈時，房間內不能有人，最好帶寶寶外出，以免寶寶因好奇而注視，導致角膜損傷。當看到路邊有人在電焊時，要提醒孩子把頭扭向另一側，不要長時間注視。
強光手電
元凶：能量較強的可見光
受害：視網膜及眼睛相關肌肉
如果你想網購手電筒，輸入關鍵詞“手電筒”，出來的結果90%都是強光手電。這些強光手電外形比普通手電更“迷你”，但照射出的光線更亮、射程更遠。強光手電多采用Led燈，射出的光線雖然不像激光筆對眼睛的傷害那麼大，但如果直射眼睛，也會引起酸脹等不適。
廣而告之：有小孩的家庭最好不要使用強光手電，家中有強光手電的，最好放到孩子無法拿到的地方。如果孩子使用強光手電，則需要告訴他（她），不可用手電對著自己或別人的眼睛照射。
猛烈陽光也會傷及晶狀體、視網膜
盛夏，如果在強烈的太陽光下長時間活動，對眼睛也是有損害的。其中除了我們熟知的紫外線外，還有近紫外線的可見光，它會傷及晶狀體、角膜、視網膜。
防紫外線、近紫外線傷害的最好方法就是不要在強光下活動，帶孩子到海灘游玩盡量選擇早上和傍晚陽光不太強烈的時段。夏季外出時給孩子戴寬檐帽或用遮陽傘來遮擋陽光。家長也可以給孩子戴太陽鏡，但佩戴時間不宜過長，宜控制在一兩個小時以內，因6歲以下兒童的視力還沒有發育成熟，過多佩戴太陽鏡可導致視網膜成像不清，長期如此或對視力發育產生不良影響。