很多人早上醒來後的第一件事就是揉揉眼睛，然後伸個懶腰，覺得這會讓人變得更精神。事實上起床後揉眼睛對眼睛健康不利，哈爾濱就有位鄧女士差點因揉眼睛惹出大問題來。
前幾日，鄧女士睡醒後習慣性地揉了揉眼睛，當時就感覺內眼角有異物感並伴有刺痛敢，眨了眨眼睛眼睛反而疼得更厲害了。她馬上就去了醫院就診，被診斷為結膜炎並進行治療，但幾天後症狀不僅沒有緩解，眼睛還腫了起來並出現大量的分泌物。最後，鄧女士前往哈醫大二院就診，醫生仔細檢查鄧女士上下眼皮和內外側眼角，發現她的淚小點隱隱露出一個黑色小點。醫生將黑色小點一點點拔出，竟然是一根三毫米長的睫毛，已經深深扎入患者的淚小管，像一根小針不停地扎著鄧女士的眼球，導致眼球的炎症和疼痛。
據主診醫師介紹，普通人眼睛進入異物，通常有睫毛、砂礫、灰塵等等，但像鄧女士這種情況卻十分罕見，自己從事眼科十七年之久，也只見過一例。
由於眼窩深度、淚小點大小、揉眼的習慣等等因素的作用，有些患者會出現睫毛扎入淚小點的異常情況，如果不仔細全面地檢查，很容易被醫生當作一般的結膜炎治療而延誤病情。如果不及時確診將睫毛取出，扎入淚小管的睫毛長期刺激眼球及眼表，很容易引發結膜炎甚至結膜潰瘍，給患者帶來極大痛苦。而一旦睫毛整個插入淚小管內，最終將只能通過手術取出。
不管如何，揉眼睛都是不良的生活習慣。上學時，家長、老師常常教導我們不要用手揉眼睛，並不是沒有道理的。在揉眼睛的時候，容易將手上以及眼周的帶有病菌的髒東西帶到眼睛中，很容易造成眼部的感染。還有糖尿病、高血壓這類患者，血管比較脆弱，如果揉眼睛時用力過猛，很容易導致眼部血管破裂，輕者引起結膜下出血，重者甚至導致眼底出血，對視力造成影響。
如果起床後感覺眼部不適，可輕輕按壓睛明穴、攢竹穴、太陽穴以及輕輕刮眼眶等，可以達到提神醒目的作用。