糖尿病是一種終身的疾病,這種疾病發生之後就會有很多疾病的並發症出現,但是你知道嗎,糖尿病對於眼睛也有傷害,糖尿病會並發干眼症,那麼,糖尿病患者如何預防干眼症呢?
糖尿病患者身體比較虛弱,很容易引起眼病的侵襲。
1.補充維生素,調整膳食結構
維生素對眼睛對身體有利而無一害。糖尿病患者應多吃新鮮蔬菜、水果和各類豆制品,以及富含優質蛋白的食物,補充維生素的攝入。
2.合理使用電腦
首先是坐在電腦前時間不宜過長,每隔1小時起身做做運動,以活動筋骨,減少眼部疲勞。其次是電腦擺放要合理,光照要柔合。第三是電腦屏幕光亮不宜太刺眼。最後是身體與電腦間距要保持在60厘米以上。另外,糖尿病患者還可在電腦桌前擺些綠色植物,除了可有效緩解眼部疲勞外,還能愉悅身心,保持一種良好的心態。
3.不戴或少戴隱形眼鏡
戴隱形眼鏡會加重干眼症狀,也會影響糖尿病患者控制血糖,並發感染或出現糖尿病性眼部的危險性。
4.多做眼部運動,緩解眼部疲勞
眼睛長時間盯著電腦後,眼部容易出現干澀等症狀。糖尿病患者可做做眼保健操、瞬目動作及眨眨眼睛,以緩沖眼部疲勞。最後,愛美的女性糖尿病患者特別要注意,盡量少描眼線或塗眼影,這些物質不利於淚液的蒸發。
大家都知道,隨著糖尿病患者的病情的加重和病程的延長,糖尿病患者容易並發糖尿病性眼部。早期多無自覺症狀,患者自覺視物模糊,視力下降,眼前有黑影遮擋,或有飛蚊飄動,視物變形,嚴重者突然視物不見,眼底缺血繼發青光眼等症狀,有的糖尿病患者可導致失明。
以上就是對糖尿病患者如何預防干眼症的介紹,在我們的生活中一定要做好對於干眼症的預防哦,對於這種疾病的出現我們大家都是很了解的,及早的做好預防是很重要的。