曉琳是一位公司白領，每日上班都是在空調房裡對著電腦。前段時間，她逐漸覺得眼睛不舒服，剛開始是有些干澀，後來發展到眨眼都有些皺巴巴、黏糊糊的，甚至看東西也有些模糊。她自己用了一些珍珠明目液之後不見好轉，到醫院一檢查，才知道是患了夏日白領最常見的眼病——干眼症。
夏季易發干眼症
夏季是干眼症的高發季節，這與人長期處於空調環境有關。空調有除濕作用，可使室內空氣干燥。在干燥的環境下，如果長時間專注地對著電腦工作，眼睛眨動減少，就容易造成眼睛缺氧，淚腺分泌減少，沖洗眼球的能力隨之減弱，從而易導致干眼症。
在人的角膜表面有淚液層，淚液不僅有消毒殺菌作用，還可以潤滑眼球，為眼角膜提供水分。如果淚液分泌太少，角膜上皮就有可能角化，導致眼睛表面出現微小傷痕，看東西就會不清楚，眼睛干澀。很多人認為干眼症就是眼睛干澀，其實不盡然，它還會出現燒灼感、異物感和眼睛疲勞現象，甚至會有眼癢、眼酸、分泌物發黏等類似慢性結膜炎的症狀，因而早期常被病人誤認為是結膜炎。一般來說，此病老年人發病率較高。但近年來，隨著空調、電腦的普及，干眼病有明顯年輕化趨勢，因而年輕人也要特別重視。
眼干不能亂“補水”
愛美的女士都知道，當皮膚干燥時要給皮膚補水，所以當出現干眼症的症狀時，有些患者會去藥店購買眼藥水，給眼睛“補水”。但一般藥店賣的眼藥水大部分都是抗生素眼藥水，而干眼症並非細菌感染所致，長期使用抗生素眼藥水會刺激眼睛，破壞淚膜的穩定性，不但不能緩解症狀，而且會加重眼睛的不適感，造成眼睛器質性損害。因此，當眼睛不適時，患者要先到醫院就診，檢查排除其他眼病，再根據病情選擇不同的治療方案。
對眼睛科學“保濕”
預防干眼症最好的辦法是注意眼睛“保濕”。夏天，在空調房裡對著電腦每工作1小時就要休息5～10分鐘，還要經常眨眼，以減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發，切忌“目不轉睛”。休息時，要活動頸部和肩部肌肉，因為頸部肌肉僵直紊亂也會影響到視力。長期從事電腦操作者，要保證睡眠充足，不熬夜，多喝水，多吃各種水果和新鮮蔬菜以及魚和雞蛋等。此外，還可用沙參、麥冬、菊花、生地、草決明各等量混合，每次取10克，沸水沖泡代茶飲，能有效預防干眼症，減輕干眼症的症狀。