老年人預防干眼症的妙招有哪些？很多人在生活中都不知道怎麼預防干眼症，對於這些老年人也不知道要怎麼辦？那麼，老年人預防干眼症的妙招是什麼呢？下面我們一起去看看專家是怎麼說的。
隨著年齡的增長，老年人的各項機能都在不斷下降，免疫力、抵抗力等都無法與年輕時候相比，各種疾病包括干眼症也都出現了。這裡，專家提醒老年人要多注意干眼症的預防措施。
1、干眼症的預防首先要注意眼睛健康。每天不要接觸超過4小時的電腦、電視時間，每隔1小時進行眼部護理，休息。
2、預防老年干眼症的方法從調節飲食入手最好。有干眼症患者應該多吃胡蘿卜，菠菜，芝麻，黑豆，黃豆，小米等能補充影響的食物。
3、堅持做眼保健操也是預防干眼症的好方法之一。它適用於各種年齡的人。點和方法：按天才能點，從頭開始眼睛向上和向下，捏指出眼睛，揉四白點。
干眼症是老年人常見眼病之一，也是導致失明的元凶之一，要引起足夠的重視，希望大家平時都能做好預防。眼睛對於我們人類來說是非常重要的，因為我們要看清外界事物就要通過眼睛，因此關於眼部的一些疾病就是我們注意的重點。大家千萬不要小瞧了干眼症的症狀，也不要拖延著不治療，這樣對我們的眼睛都是沒有好處的。