中小學生近視眼一直是令人們很苦惱的問題，那麼中小學生怎樣預防近視眼？預防近視眼的方法有哪些？下面摘眼鏡網專家帶我們一起來了解。
怎樣預防近視眼？專家介紹，多到戶外走走能有效預防近視，研究中發現，戶外活動與近視眼的患病率之間存在密切的相關性。澳大利亞的研究證明，即使是近距離閱讀量大的孩子，如果提高戶外活動的時間，那麼這些孩子的近視眼患病率並不會提高，也就是說，戶外活動能夠抵消長時間閱讀帶來的近視眼風險。同時研究還認為，如果孩子能夠保持每天2小時以上的戶外活動，還能夠抵消來自父母遺傳近視眼的風險。
怎樣預防近視眼？專家提醒，學習任務再繁重也不能放棄戶外活動時間，學生應多走出教室，多參加戶外活動，多遠眺，在課間或其他可能的條件下去登高看遠，不要把僅有的課外時間浪費在打電子游戲或玩電腦上，多到外邊放風筝、玩航模，晚上觀天象、數星星等，以增加聚精會神看遠的時間，可預防近視眼。另外，還可注意改造生活環境，在室內多掛些大鏡子，如四面牆都是鏡子，在室內居住也有在曠野的效果，對眼是非常有利的。
另外，預防近視眼，應正確使用電子產品，青少年應減少電子產品的使用，盡量不看電子書，少玩電子游戲，連續看電視不應超過1個小時。正確使用電腦：將電腦屏幕中心位置應與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米。在操作過程中，經常眨眨眼睛或閉目休息可以調節和改善視力，預防視力減退。
最後，專家建議青少年應積極參加體育鍛煉，增強體質。同時，認真做好眼保健操也很重要，但需要強調的是，做眼保健操之前，必須洗淨雙手，保證眼部衛生，所以青少年為防近視的發生，就一定要做好預防工作。