目前，我國的近視發生率越來越高，而且發生年齡越來越低，保護孩子視力已刻不容緩。在學校裡，戴著眼鏡上學的學生越來越多，為了預防近視，保護寶寶的眼睛，專家提醒，父母們應該盡可能從娃娃抓起。
專家提示，預防寶寶近視可從如下幾點著手：
一、懷孕期間注意營養
現代醫學研究證明，人的眼球發育主要在母親懷孕早期，即孕期前40天。這時應作好孕婦的保健工作，加強疾病預防，注意進食高蛋白和富含維生素的食物，增加抵抗力，不可飲酒、吸煙和隨意用藥。如果孕婦在此時患風疹、感冒發燒，或受其他病毒和細菌侵犯，再加上用藥不當，就會給胎兒眼球的正常發育帶來一定不良影響，造成先天性眼病，近視即其中的一種。當然，如果父母都是高度近視，由於遺傳原因，其子女患近視的比率要高於一般人，但如果注意孕期保健，情況會有所改善。
二、加強寶寶的膳食
均衡為避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質和維生素以外，以下幾類食物是不可缺乏的：鈣的缺乏是造成視力發育不良乃至形成近視的重要原因之一。推薦：牛奶、豆制品、魚蝦、動物骨等。鉻元素也是人體必需的一種礦物元素，在眼球發育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導致晶狀體鼓出變凸，而成為近視眼。兒童每天約需鉻50-200微克。另外，經常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀嚼頻率與力度，可促進小兒視力的發育。推薦：胡蘿卜、水果、芥蘭頭、動物骨、豆類等。
三、嬰兒不宜過早學走路
長期以來，人們普遍認為嬰兒走路走得越早就越健康。於是不少家長超前讓嬰兒學走路，有的小孩在1周歲前就學會了走路。事實上，嬰兒在1周歲前是不適宜學走路的，應該讓他們學爬，否則就會影響小兒視力的正常發育。因為嬰兒出生後視力發育尚不健全，他們都是些“目光短淺”的“近視眼”，而爬行可使小兒看清自己能看清的東西，這便有利於小兒視力健康正常地發育；相反，過早地學走路，小孩因看不清眼前較遠的景物，便會努力調整眼睛的屈光度和焦距來注視景物，這樣會對小兒嬌嫩的眼睛產生一種疲勞損害，反復則可損傷視力，這就好比近視眼不配戴眼鏡會使視力越發下降一樣。