兒童近視的問題日益嚴重，隨著社會先進，越來越多的新事物呈現都對健康用眼進行著考驗。專家提醒家長，不僅僅是電子產品對孩子的視力造成損害，過重的學習壓力下，孩子更容易近視！
握筆姿態不准確危害大
孩子看電視、玩電腦對孩子眼睛的危害可能大部分家長都很明白，但他們並不曉得，不管做什麼，用眼超過40分鐘或1小時，就是在傷害孩子的雙眼。
如今從幼兒園階段起，教育強度就較以往顯著加大，幼童用眼增多。孩子們的握筆姿態大多不科學，這會使孩子的視力在幼兒園階段就埋下隱患。
日前，一項對近視眼青少年調查發現，近視眼的最大成因不是傳統以為的眼睛離書本太近，而是錯誤的握筆姿態。而據中華眼科學會調查也顯示：正視兒童較多采取拇指與食指不相碰的姿態，而近視學生喜愛拇指與食指對捏或交錯，度數越深，采取錯誤姿態的比率就越高。
近距離的用眼姿態要准確。近距離用眼時，桌椅高低比例要適宜，端坐，書本放在距眼30cm的地方。坐車閱讀、躺在床上閱讀或歪頭閱讀等不良的用眼習慣都將增添眼球的壓力，特別是小學生的眼球正處於發育階段，長時間的不良用眼姿態很容易引起眼球的發育反常，導致近視眼的形成。
防止兒童近視7招制勝
1.限制近距離用眼時間，每看書、學習1小時歇息幾分鐘。常向5米以外的遠處瞭望，瞭望時選個固定目標，如樹木、房屋，每次瞭望5-10分鐘，每日3-4次。
2.閱讀、書寫坐姿要端正，眼、書距離30厘米，盡可能使書本的平面與視線成直角。
3.年齡越小，要抉擇字體越大的讀物，文字與書本紙張的亮度對照應顯著一些。
4.盡量使用色深質軟的鉛筆，寫字字體不宜過小。
5.少看電視、電腦。看電視時，電視機屏幕的高度要略低於眼睛。
6.天天保障1小時以上的課外運動，運動鍛煉有助於眼壓下降，可緩解眼肌緊張的情況。
7.合理飲食，限制糖的攝入。
另外，據科學鑽研發現，長期食用精細食物，也會造成維生素和礦物質缺少，不少家長為孩子預備的食物過於精細，造成營養失調，也是大量“小眼鏡”產生的原因之一。對於近視，平時要注意眼睛的維護，飲食上要注意營養平衡的吸收，平時多給眼睛歇息的時間，多做戶外活動。這些都是防治近視的良招。一旦有了近視，盡早去專業性醫院就診，是控制近視的有效手法。