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熬夜看球賽 易患青光眼

  據眼科專家介紹,這一周來,眼部疾病患者增長明顯,直接病因就是貪看賽事的關系,而長時間看電視、熬夜、情緒過於激動,都是患病的直接因素――眼球過度疲勞。而結膜炎、急性青光眼等急性眼部疾病比較多見。如看比賽情緒波動過大,眼壓突然增高容易引發急性青光眼,而青少年熬夜多,則會加重眼睛疲勞而引起睫狀肌痙攣,輕者會導致假性近視,重者會加深近視度數。

  眼科專家稱,不少患者的表現是:眼睛紅、脹、痛、視力下降、干眼等。從年齡層次來看,患者比較兩級分化,為年齡20歲左右的年青人、50歲以上的老年人。曾有一名30歲左右的男性患者,自稱通宵看電視,連看一天半,結果引發眼睛急性炎症,需入院治療。3天後,才能出院。

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  據了解,不少“上班族”白天主要通過電腦來看比賽,眼部疾病問題更加突出。由於電腦熒光屏由小熒光點組成,眼睛必須不斷地調整焦距,以保證視物清晰,時間過長,眼肌就會過於疲勞。同時在注視熒光屏時,眨眼的次數會降低10%,減少了淚液的產出;而眼球長時間暴露在空氣中,使水分蒸發過快,造成眼睛干澀不適。辦公樓環境中空調的頻繁使用更是導致眼淚水加速被吹干。此外,在戶外長期看大屏幕電視,也很容易導致眼球疲勞。

  眼科專家提醒廣大市民,注意讓眼睛休息,每看個把小時,要至少起身活動10分鐘,盡量遠眺。盡量不要熬夜。飲食方面,建議以清淡為主,少吃辛辣刺激食品,宜多吃米粥、綠豆粥、青菜、水果等。

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