近視眼(myopia)也稱短視眼因為這種眼只能看近不能看遠。鑒別真性近視和假性近視,除到醫院驗光外,簡便的方法可在5米遠處掛一國際標准視力表。
資料顯示,絕大多數近視發生在兒童和青少年時期的身體生長發育期,若營養跟不上或是孩子食欲不好,挑食,厭食,都會導致孩子出現營養不足,從而促成了近視的產生。
兒童近視與睡眠不足有一定關系。
青春前期是近視眼形成的高峰。支配眼睛局部的交感神經與副交感神經失去平衡,是近視眼形成的病理基礎。如果兒童睡眠不足,就可能引起全身植物神經功能紊亂,進而影響眼部的神經,引起眼睛睫狀肌調節功能的失調,導致近視。
因此兒少衛生專家建議,在青春前期這段時期,每天應睡足9~10個小時。如果有可能,中午也要睡上半小時或1小時,這對於預防兒童近視有很大幫助。