很多人都喜歡戴墨鏡，其實你不知道的是墨鏡雖然讓你看起來更帥更漂亮，但是常帶墨鏡會很傷眼鏡，會導致多種眼病的產生，要注意了。
劣質墨鏡最傷眼睛
專家建議人們選擇墨鏡時一定要慎重，不要貪小便宜購買劣質墨鏡，有些墨鏡粗制濫造，甚至本身帶有近視度數，一旦長期配戴，必然會對正常視力的人造成嚴重傷害。如果是在紫外線不太強烈的環境中，就應及時摘下墨鏡。同時，為了保險起見，患有青光眼、色盲、夜盲和視神經網膜炎的人最好遠離墨鏡，視力退化的中老年人和視神經脆弱的學齡前兒童，任何時候都不應配戴墨鏡。
購買墨鏡時一定要仔細挑選，千萬不能買劣質墨鏡。
長期戴墨鏡有兩個壞處
普通人戴上墨鏡後，眼睛對外界物體的感覺會和平時有很大差別，具體表現在以下兩個方面：首先，眼睛觀察物體的對比度大不相同。戴上墨鏡後，許多人都會感覺到看東西時不如不戴墨鏡時那麼清楚，為了看得更清楚，他們自然會使勁地觀看物體，時間久了，眼睛的疲勞程度就會增加。眼科專家認為，有色墨鏡會讓人的眼睛處於相對暗淡的光線下，人的瞳孔會下意識地散大，如果人的眼睛長時間處於這種狀態，即使原來的視力再好，日後也會有所退化。不過，這種退化進程比較緩慢，短期內不易被察覺，因此更容易使人掉以輕心。
其次，陽光中的紫外線雖然可以被墨鏡鏡片部分攔阻，但醫學研究證明，紫外線是先被鏡片吸收之後才發散出去的，因此，戴上墨鏡之後，人的瞳孔就會處於忽明忽暗、忽大忽小的狀態，這也是人們剛戴上墨鏡後會感覺不適的原因。如果不顧外界環境的變化，整天戴著墨鏡，就會對眼睛造成傷害。
別為“扮酷”戴墨鏡
在美國，經常看到許多青年人為了“扮酷”而整天戴著墨鏡，甚至進入室內也捨不得摘下。專家認為，這樣會造成眼部疲勞，進而引發眼睛功能逐漸衰退。因此，除非是好萊塢明星或登山運動員，否則沒必要長時間戴著墨鏡。
最近一期美國《醫學與科學》雜志上刊登的一篇文章指出，大多數情況下，人們佩戴墨鏡的主要目的還是防范紫外線，但可能在認識上存在“誤區”。比如，有人認為既然戴墨鏡可以防紫外線，那麼戴得時間越久，防范效果應該越好。因此，他們幾乎每天一出門就戴著墨鏡，即使在室內也懶得摘下來。從眼部健康的角度來看，這種習慣應該及時糾正。
眼科專家認為，有色墨鏡會讓人的眼睛處於相對暗淡的光線下，人的瞳孔會下意識地散大，如果人的眼睛長時間處於這種狀態，即使原來的視力再好，日後也會有所退化。不過，這種退化進程比較緩慢，短期內不易被察覺，因此更容易使人掉以輕心。
眼科醫生告誡：青光眼、色盲、夜盲和視神經網膜炎的人不宜戴墨鏡，視力退化的中老年人和視神經脆弱的學齡前兒童在任何時候都不應戴墨鏡。